10 вопросов, которые помогут понять, есть ли у взрослого аутизм: проверьте себя

2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации об аутизме. Принято считать, что аутизм можно определить только в детстве, и если вам сразу не поставили диагноз, то беспокоиться не о чем. Однако статистика показывает, что все больше и больше людей узнают о диагнозе уже во взрослом возрасте. Например, известная британская певица Сьюзан Бойл, прославившаяся благодаря шоу «Britain's Got Talent», узнала о своем диагнозе только в 51 год. А певица Сиа получила диагноз, когда ей было 45 лет.

Аутизм — это спектр и у разных людей он проявляется по разному. Например, у некоторых людей симптомы больше напоминают СДВГ и им ставят другой диагноз, а некоторым, как Сьюзан Бойл, ставят расстройство обучения, не пытаясь заглянуть глубже. А еще девочкам в детстве реже ставят аутизм, потому что поведение, которое они демонстрируют из-за своего диагноза — тихо себя ведут, медленно разговаривают — считается в обществе приемлемым и подобающим для девочки. 

Аутизм иногда представляется людям в комичной форме: например, любовь Шелдона Купера к поездам и то, как он всегда занимает одно и тоже место. Людям кажется, что аутизм должен быть заметен, но многие люди с аутизмом привыкают к ношению маски, чтобы быть принятыми в обществе и изо всех сил стараются подавить собственные импульсы и желания. А не делаете ли вы тоже самое? Собрали для вас 10 вопросов, которые можно задать себе, чтобы понять, есть ли у вас признаки аутизма. Но помните — диагноз вам может поставить только квалифицированный специалист.

1. Вам трудно распознать сарказм или иронию?

Одним из признаков аутизма могут быть проблемы с распознаванием выражения лица. Из-за этого человеку с аутизмом бывает трудно понять, шутит другой человек или предельно серьезен. Люди с аутизмом часто нуждаются в том, что другие объясняли им шутки. 

Также признаком аутизма может быть то, что вы считаете забавными вещи, которые другим не кажутся смешными. 

2. Вы поздно пошли или заговорили?

Спросите своих родителей, в каком возрасте вы научились ходить и говорить. Аутичные дети довольно часто развиваются позже, чем их сверстники. В прошлом специалисты считали, что дети с аутизмом никогда не заговорят, но современные исследования и опыт показывают, что при определенных усилиях и раннем вмешательстве ребенок в конечном итоге начинает говорить.

3. Вам не нравятся яркий свет и громкие звуки?

Люди с аутизмом чувствительны к свету, звукам, запахам и текстурам. Именно об этом говорят, когда говорят о сенсорной перегрузке. Сенсорная перегрузка свойственна не только людям с аутизмом, но именно им трудно выполнять даже простые повседневные задачи, если они перегружены. 

Сенсорная перегрузка может проявляться по-разному. Например, невозможность использовать или даже находиться рядом с определенными чистящими средствами или духами. Или проблемы с фокусом, если рядом громко тикают часы или шумит дорога. Многим аутичным людям свойственна чувствительность именно к текстурам, поэтому они не любят скользкую еду и различные гели. 

4. У вас часто были истерики в детстве?

Многие аутичные дети и подростки сталкиваются с истериками. Им кажется, что истерика — это единственный способ объяснить окружающим свои чувства. В отличие от детей без аутизма, в этом случае истерики — это основной способ, которым ребенок сообщает о своих потребностях и желаниях. 

Если вам и сейчас свойственно впадать в приступы гнева, когда другие люди не понимает, чего вы хотите, это также может быть признаком аутизма. 

5. Вы часто обращаете внимание на мелкие детали?

Люди с аутизмом довольно часто замечают мелочи, которые другим людям кажутся неважными. При этом, если с человек не обсудить эту деталь или не зафиксировать ее, людям с аутизмом будет трудно сосредоточиться и перейти к другой теме. Например, если вам рассказывают историю, а вы из нее выделяете ровно одну деталь, которая мало влияет на сюжет, вы не успокоитесь, пока не получите ответы на все вопросы, касающиеся этой детали.

7. Разговоры ни о чем утомляют вас?

Мы все взаимодействуем с окружающими, и довольно часто вынуждены общаться с людьми ни о чем, просто чтобы поддержать светскую беседу. Людям с аутизмом подобный вид коммуникации кажется слишком запутанным и бессмысленным.

Например, на работе люди работают, а значит, попытки поговорить о чем-то постороннем только собьют аутичного человека с толку. Вероятнее всего, человек с аутизмом посчитает это нарушением правил поведения на работе. 

8. У вас есть одна определенная страсть, занимающая все ваши мысли?

Не все люди с аутизмом обладают уникальными навыками или тем, что называют «специальным интересом». Однако, это тоже может быть одним из признаков аутизма. Многие люди с аутизмом сосредотачиваются на одной предметной области или хобби, что приводит к тому, что человек хочет обсуждать только те темы, которые непосредственно связаны с его увлечением. Это, в свою очередь, приводит к дополнительным социальным трудностям — людям с аутизмом могут быть неинтересны другие разговоры, а людям, наоборот, неинтересно говорить о том, что волнует аутичного человека.

9. Изменения в вашем распорядке дня причиняют вам дискомфорт?

Не любить перемены — совершенно нормально, мы все существа привычки. Однако для аутичных людей изменения становятся более серьезной проблемой. Любое изменение в привычной рутине вызывает у них сильный стресс и тревогу. Это заставляет их чувствовать себя подавленными и паниковать. 

10. Ваши привычки не подходят людям вашего возраста?

Аутичным людям нужна помощь в обучение и адаптации к социальным ситуациям, и поэтому иногда они могут казаться другим людям теми, кто ведет себя в несоответствии своему возрасту. Например, аутичный человек может играть в куклы, будучи шестнадцатилетним, или смотреть передачи для маленьких детей.

Где купить книгу о воспитании ребенка с аутизмом