11 вещей, который облегчат жизнь аутичному ребенку

Узнав, что у их ребенка аутизм, многие родители задумываются о том, что можно и что нельзя делать. Все дети с аутизмом разные, но существуют вещи, которые могут нервировать практически любого ребенка с аутизмом и которые делать не стоит. О них мы сегодня и поговорим. 

1. Дайте понять, что аутизм это не плохо

Многие дети с аутизмом растут с ощущением, что с ними что-то не так из-за их диагноза. Часто это происходит из-за пожилых членов семьи, которые мало знают о диагнозе и делятся с ребенком своими страхами и интерпретациями, а также из-за окружающих людей. 

Все люди с аутизмом находятся на разных границах аутичного спектра и у всех аутизм проявляется по-разному. Постарайтесь объяснить своему ребенку — если это возможно — что его диагноз не делает его хуже. И конечно, постарайтесь сами воспринимать его как особенность развития, а не как наказание или страшную болезнь. 

2. Разбивайте задачи на более мелкие

Учитывайте особенности своего ребенка. Если ему необходимы конкретные инструкции, не давайте его размытых задач из серии «Приберись в своей комнате» или «Помоги маме». С довольно большой вероятностью, просьба без конкретики приведет скорее к перегрузке и аутичному срыву. 

Некоторым детям требуется, чтобы большие задачи разбивались на маленькие. Другим — более понятные и простые инструкции. Ориентируйтесь на удобство и понимание вашего ребенка

3. Не меняйте резко распорядок дня

Аутичным детям комфортнее, когда у них есть понятная и знакомая рутина. Конечно, мы не можем полностью контролировать жизнь, но родители могут проследить за тем, чтобы распорядок дня их ребенка не менялся без острой на то необходимости. Изменения рутины могут приводить к сенсорной перегрузке, проблемам со сном и слезам.

4. Не сравнивайте его со сверстниками

И речь идет не только о детях без аутизма. Как мы уже писали выше, у всех детей аутизм проявляется по-разному, а значит, ваш ребенок может быть в чем-то успешнее, а в чем-то наоборот, проигрывать другим аутичным детям. 

Например, он отлично успевает в школе,   но ему с гораздо большим трудом удаются социальные взаимодействия, чем девочке из его школы с тем же диагнозом. Важно не сравнивать детей и избегать конкуренции, чтобы не создавать дополнительного давления на ребенка.   

5. Не используйте в своей речи метафоры

Некоторые аутичные дети испытывают трудности с пониманием образом, видя вещи только в буквальном смысле. Поэтому метафоры лишь сбивают их с толку. С такими проблемами сталкиваются не только аутичные дети, но у последних эта особенность сохраняется и во взрослом возрасте. 

Возможно, с возрастом ваш ребенок начнет лучше улавливать переносные значения или даже понимать сарказм (Шелдону Куперу это удалось), но это может занимать у него куда больше времени, чем если бы вы просто сказали все прямо. 

6. Не кричите на него

Все родители порой не могут удержать себя в руках, особенно когда ребенок раз за разом продолжает делать то, что вы попросили его не делать. С аутичным ребенком ваша батарейка может садиться куда быстрее, ведь его реакции и поведение могут выбиваться из привычного сценария.

Может быть довольно трудно сохранять спокойствие, если ваш ребенок слишком эмоционально реагирует на маленькую неудачу или громко говорит и мешает окружающим. Однако, чем спокойнее вы будете, тем проще пройдет ваше общение — перегруженный ребенок быстрее успокоится, глядя на вас. 

7. Не пытайтесь остановить стимминг

Стимминг — определенные повторяющие действия, вроде подергивания ногой или пения, помогают ребенку с аутизмом справиться со стрессом, отрегулировать своим эмоции и успокоиться. Не стоит останавливать его или просить перестать — так ребенку может стать лишь хуже, и вам придется справляться с последствиями стресса и перегруза.

Вы можете перенаправить стимминг, если действия ребенка опасны для него самого или окружающих: например, некоторые дети могут биться головой о стену или пол. В таком случае перенаправьте его: подложите подушку или переложите ребенка на диван, чтобы он бился головой о что0то мягкое.

8. Не заставляйте его смотреть в глаза

Многим детям (и взрослым) с аутизмом трудно смотреть другим людям в глаза. Это неудобно и некомфортно. Да, это может показаться грубым, но не стоит заставлять ребенка делать это, если он не хочет. Многие вербальные и невербальные способы взаимодействия не требуют визуального контакта. 

9. Не оставляйте их без присмотра слишком долго

Дети с аутизмом довольно часто отлично себя чувствуют наедине с собой, но не стоит постоянно оставлять их без присмотра. В конечном итоге, это все еще обычный ребенок и его по-прежнему подстерегают все те же опасности, что и других детей. 

10. Не заставляйте его есть то, что ему не нравится

Многие из нас в детстве сталкивались с тем, что нам не разрешали вставать из-за стола, пока мы не съедим все, что было на тарелке. Согласитесь, не самые приятные воспоминания?  

Для детей с аутизмом все намного сложнее. Им может не нравится текстура, запах, вкус еды, или они могут хотеть есть только одно блюдо на протяжении месяца. Позвольте ребенку в рамках разумного самому контролировать свое питание и выбор еды. 

Например, ребенок может быть согласен есть овощи, но в строго ограниченных количествах. Автор канала «I'm Autistic, Now What?» в одном из своих видео рассказывала, что соглашалась в детстве есть зеленый горошек только если на тарелке было ровно пять горошинок. Ее мама шла ей на встречу, что сильно упрощало им прием пищи. 

11. Не сдавайтесь

Вы достаточно хороший родитель и отлично стараетесь. Если вам удастся создать теплые и поддерживающие отношение со своим аутичным ребенком, ему гораздо легче будет адаптироваться к жизни. Ребенок с аутизмом, обладающей поддержкой своей семьи, имеет гораздо больше шансов стать успешным и самостоятельным взрослым. 

Хвалите своего ребенка и признавайте все, даже самые маленькие его победы. Какими бы крошечными они не были, это серьезный шаг для вашего аутичного ребенка. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью и всегда будьте на стороне вашего ребенка. 

Где купить книгу о том, как жить с нейроотличием