4 проблемы со здоровьем, которые вы можете увидеть в зеркале

Некоторые изменения во внешности могут довольно четко сигнализировать о проблемах со здоровьем. Разумеется, ставить себе диагноз самостоятельно не стоит — однако быть внимательнее к себе не помешает. На какие четыре внешних признака стоит обратить внимание, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

1. Сильно набрал или резко похудел

Настораживающим сигналом для вас должен стать резкий набор веса в течение 1-2 месяцев. Или, напротив, похудение — но лишь в том случае, если вы ничего такого не предпринимали.

К слову, худоба — это неприятнее, чем набор веса, так как сбрасывают килограммы в том числе люди с онкологией. А если вы вдруг перестали влезать в любимое платье, возможно, вы незаметно для себя заедаете какую-то эмоциональную драму — и стоит показаться психотерапевту.

2. Морщины и тусклый цвет лица

«Как будто с лица спал» — если вы еще молодой человек, но ваши близкие вдруг начали замечать изменения в вашей внешности не в лучшую сторону, стоит насторожиться.

За такими трансформациями может стоять не только раннее старение, но и сбои в эндокринной, сердечно-сосудистой или мочевыделительной системах. К примеру, с выводом вредных веществ могут не справляться почки — и поэтому у вас такой серый цвет лица.

3. Отеки

Летом многие жалуются на отеки — врач отмечает, что если вы долго находились на жаре на ногах, в этом нет ничего страшного. Лучше всего просто начать пить больше воды.

Однако если отеки ног не проходят после прохладной ванны вечером, и даже если вы отдыхаете, подняв ноги — стоит обратить на это внимание. К врачу нужно поспешить, если лицо стало одутловатым, отекают руки — это говорит о проблемах с почками, сердцем или щитовидкой.

4. Волосы стали жирными, ногти ломаются, появились прыщи

Те или иные проблемы с кожей бывают у большинства людей — кто-то страдает от сухости и купероза, у кого-то аллергии и дерматиты, у кого-то — акне. Кожа также может говорить о том, что в организме что-то не в порядке — но лишь в том случае, если вы ранее за собой такого не замечали.

Среди таких проблем могут быть высыпания, акне, слишком сухая или жирная кожа, темнеющая кожа в подмышках, на локтях и вокруг век.

Стоит обратить внимание и на то, не ломкими ли стали ногти, и как часто в уголках губ появляются трещины. Если голову приходится мыть чаще, и вы страдаете от перхоти — это тоже может быть тревожным звоночком. Врач отмечает, что речь может идти о дефиците витаминов в организме — чтобы его восполнить, нужно обследоваться.