Как правильно чистить зубы детям: 7 самых частых ошибок

1. Неправильный выбор щетки

Начинать чистить зубы надо с первого прорезавшегося резца, выбрав для этого специальную детскую щетку с маленькой головкой и мягкой или средней жесткости искусственной щетиной. Величина рабочей части щетки (головки) должна быть примерно равна ширине 2-2,5 рядом стоящих зубов — тогда ребенок будет чувствовать себя комфортно. Отмечу, что для маленьких детей большую роль играет «красота» щетки — выбирайте яркий цвет, забавный рисунок, и вообще, делайте эту покупку вместе с ребенком. Пусть чистит зубы щеткой, которая больше всего ему понравилась, и чувствует себя взрослым. Ведь он «сам купил»!

2. Неправильный выбор пасты

Покупая зубную пасту для ребенка, выбирайте детские продукты — это актуально как для совсем маленьких деток, так и для тех, кто постарше. Обращайте внимание на ингредиенты. Для подростков, как и для детей помладше, подходят пасты с диоксидом титана и диоксидом кремния в составе, количество фтора может составлять до 1500 ppm в зависимости от возраста. А вот карбоната кальция, лаурил-сульфата натрия и бикарбоната натрия в детской зубной пасте быть не должно.

С осторожностью относитесь к лечебным пастам, их может назначить стоматолог, и только на определенный срок, обычно на несколько недель, но не вы сами. Антибактериальные компоненты в их составе при неправильном использовании могут нарушить микрофлору полости рта, и это повлечет за собой новые проблемы со здоровьем зубов.

Также рекомендую приобрести реминерализирующие средства в дополнение к зубной пасте, но не вместо нее. Их нужно наносить на зубы утром и вечером после чистки и ополаскивания рта. Что касается объема пасты, то для начала достаточно будет «горошины», и если малыш часть ее проглотит, ничего страшного — правильно полоскать зубы он научится только к 2,5-3 годам, но это не повод так надолго откладывать чистку зубов.

3. Неправильная техника чистки зубов

Зубы можно чистить сразу после еды. Чистить зубы нужно не горизонтальными, а выметающими движениями: приучайте ребенка к этому с детства, потому что потом во взрослом возрасте сложно избавиться от этой привычки.

Зубы достаточно чистить 2-3 минуты, как раз столько времени требуется, чтобы качественно пройтись щеткой по всем зубам. И вопрос именно в качестве, в технике чистки, о которой я говорила выше. Потому что если вы чистите зубы неправильно, то можно и 10 минут елозить туда-сюда щеткой во рту, но зубной налет и часть остатков пищи останутся при вас.

4. Пренебрежение зубной нитью

Зубная нить способна удалить мягкий зубной налет и остатки пищи, пользоваться ей, в отличие от ершика, желательно несколько раз в день. Зубная нить минимизирует риск разрушения зубов и воспаления десен. Главное правило ее применения: зубную нить нужно двигать вверх-вниз между зубами и вокруг основания каждого зуба, убеждаясь, что она проникает под пришеечную часть десны. Нельзя дергать и тянуть зубную нить с силой, поскольку так можно порезать или повредить нежную ткань десен. Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок зубной нити.

Ершики особенно актуальны для пациентов ортодонтов — носителей брекетов. Постоянное их применение позволяет удалить скопившийся между зубов налет, предупредить скопление бактерий и развитие гингивита и пародонтита. Пользоваться им достаточно всего раз в день, вечером. Ершик вводится в верхнюю часть межзубного пространства, а затем его без нажима надо продвинуть до самого конца.

5. Пренебрежение чисткой зубов при ношении стоматологических конструкций (например, пластинки)

Наличие стоматологических конструкций во рту — дополнительный повод более внимательно отнестись к гигиене полости рта, потому что эти самые конструкции способствуют застреванию остатков пищи между зубами. А это, в свою очередь, увеличивает риск развития различных заболеваний, и в первую очередь, кариеса.

6. Чистка зубов один раз в день

Достаточно чистить зубы два раза в день утром и вечером. От того, что вы будете чистить зубы после каждого приема пищи положительного эффекта не будет. Если после еды, вы чувствуете дискомфорт, можно воспользоваться зубной нитью. Если у вас стоят брекеты, то есть специальные межзубные ершики. После еды вы можете им убрать остатки пищи, которые остались между зубом и стоматологической конструкцией.

7. Неправильный уход за зубной щеткой

Очень важно, чтобы щетка хранилась в сухом и чистом виде, не в темном шкафчике, где идеальная среда для размножения бактерий, и не в метре от унитаза. Тщательно очищайте ее от остатков зубной пасты, стряхивайте воду, промокните полотенцем. Поставьте щетки в стакан с индивидуальными отделениями для каждой, чтобы они не соприкасались друг с другом — это убережет от передачи бактерий от одного члена семьи всем остальным. Особенно актуальный совет, если в семье есть дети! Регулярно меняйте щетку, не реже, чем раз в 3 месяца. А если вы переболели ОРВИ или сделали профессиональную гигиену полости рта, приобретите новую щетку сразу же, чтобы не тащить в рот множество вредных микробов на старой щетке.

Больше полезных материалов о правильном уходе за собой и ребенком — в нашем канале на Яндекс.Дзен.