- Источник:
Pinterest
Людей всегда интересовало, к чему снятся те или иные события и вещи. Связь ли это с космосом, интуиция или всего лишь игры бессознательного? Над этой загадкой гадали как ученые прошлого, так и современные психологи.
Сны нам снятся во время фазы быстрого сна. Именно в этот момент учеными фиксируется повышенная активность мозга. Одним из ярчайших признаков этой фазы считаются быстрые движения глазных яблок.
Споры о том, для чего нам нужны сновидения, идут и по сей день. Пока ученым удалось выяснить, что за ночь нам могут сниться от четырех до шести снов, многие из которых наполнены непонятными смыслами и значениями. В зависимости от исторического периода, психология трактовала сны по-разному.
Зигмунд Фрейд. Отец психоанализа считал, что сны — это «королевская дорога в бессознательное». По мнению Фрейда, сны — это ворота к нашим самым сокровенным желаниям, страхам и конфликтам, часто скрытым от нашего сознания. Он предложил теорию, согласно которой в снах можно найти явный и скрытый смысл. С помощью психоанализа он стремился расшифровать скрытые послания от нашего бессознательного.
Карл Юнг. Юнг предложил альтернативный взгляд на сны. Для него они — не просто случайные проявления подсознания, а выражение стремления нашей психики к целостности. Юнг ввел понятия архетипов — универсальных символов, наполняющих человеческий опыт, и предположил, что сны — это каналы, через которые архетипы проявляются. По мнению Юнга, с помощью сном мы можем собрать воедино наше сознание и темные стороны личности.
Современная психология. В современной психологии существует множество теорий относительно природы сновидений. Когнитивная теория предполагает, что сны — это побочный продукт обработки информации мозгом, с помощью которого мозг систематизирует воспоминания. Неврологические исследования часто фокусируются на активности мозга во время фазы быстрого сна.
Какие сны нам чаще всего снятся и что они означают?
Сны наполнены символами, каждый из которых несет свое значение для того, кто видит эти сны. Исследования научного журнала «Motivation and Emotion» показывают, что несмотря на границы, разные языки и культуры, сны людей во всем мире объединяют множество общих мотивов.
Падение. Сны о падении, вероятно, одни из самых распространенных мотивов сновидений. Они часто вызывают ощущение уязвимости и потери контроля. С точки зрения психологии такие сны могут говорить о стране неудачи или вашей потерянности. С другой стороны, падение также может указывать на необходимость отпустить запреты и принять перемены. Фрейд интерпретировал падение как проявление сексуальных желаний или опасений, отражающих стремление к свободе или капитуляции.
Полет. В отличие от падения, мечты о полете больше относятся к стремительному освобождению от земных ограничений. Полет во сне может символизировать свободу, а также расширение возможностей. Юнг рассматривал полет как метафору духовного восхождения, означающую путешествие к просветлению. Такие сны часто сопровождаются воодушевлением и эйфорией, и дают представление о потенциале нашего духа.
Преследование или нападение. Ощущение преследования во сне пробуждает наши первобытные инстинкты — нам страшно и хочется бежать. Психологически эти сны могут символизировать избегание столкновения с неразрешенными конфликтами или эмоциями. Также это может говорить об излишнем внешнем или внутренним давлением. Юнг интерпретировал эти сны как конфронтацию с нашими теневыми «Я» — более темными, подавленными аспектами нашей личности, которые требуют признания.
Выпадение зубов. Как ни странно, сны о потере зубов довольно распространены и часто вызывают беспокойство и ощущение уязвимости. Психологически эти сны могут символизировать страх старения, потери жизненных сил или беспокойства по поводу самооценки. С другой стороны, они также могут говорить о необходимости обновления и возрождения: отказа от старых привычек или убеждений. Фрейд считал, что сны про выпадение зубов связаны со страхом кастрации как символа бессилия.
Публичная нагота. Сны о том, как вы оказались обнаженным на публике, тоже говорят о глубоком ощущении уязвимости и незащищенности. Психологически эти сны могут символизировать страх осуждения, неприятия и отвержения со стороны социума. Они могут отражать неуверенность в себе или желание спрятать предполагаемые недостатки и слабости. Юнг интерпретировал наготу как снятие социальных масок и обнажение истинного «я».
