Вы знали, что если вы проводите за компьютером более девяти часов в день, вы подвергаете себя риску развития деменции? Недавние исследования показали, что он увеличивается на 60 процентов!
Чтобы понять, что вы уже засиделись и пора сделать перерыв, пройдите наш тест. Если уложитесь в 10 секунд — все в порядке. Если нет — бросайте все дела и отправляйтесь на прогулки. Переработки, стресс и напряжение тоже служат дополнительными факторами риска.