Конец года — тяжелое время, наполненное рабочими задачами и приготовлениями к празднику. Нужно столько всего успеть и столько всего держать в голове. Нет ничего удивительного в том, что спустя пару недель такой загрузки наш мозг отказывается думать: мы все чаще забываем о важных делах, медленнее соображаем и легче поддаемся стрессу.
Последний, как известно, один из рисков, провоцирующих развитие деменции. Если вы не хотите, что спустя 20-30-40 лет ваш мозг полностью вам отказал, стоит лучше о нем заботиться — соблюдать баланс работы и отдыха, меньше нервничать, нормально спать и питаться. А что бы проверить, как у вас сейчас обстоят дела с усталостью, предлагаем пройти наш тест — попробуйте найти уникальный подарок за семь секунд. Если вам это удастся — поздравляем, а если нет — пришло время поручить часть работы кому-то другому!