Чем заняться с подростком: 35 идей, которые помогут сблизиться и хорошо провести время

Во время учебного года трудно выделить время на общение со своим подростком — вы работаете, ребенок учится, посещает дополнительные занятия и кружки и общается с друзьями, да и в целом не горит желанием общаться с родителями. И это совершенно нормально с точки зрения развития!

Однако, психологи настаивают на том, что важно находить время на качественное общение со своим подростком. Исследования показывают, что подростки, достаточно общающиеся со своими родители, лучше владеют социальными навыками и имеют более высокую самооценку. Помимо этого, это отражаемся также и на академических успехах ребенка — именно общение с родителями мотивирует его.

Для подростка также важно получать от вас позитивное внимание, напоминающее ему, что он по-прежнему ценен и важен для вас (даже если он утверждает обратное). Предлагаем вам 35 идей, как хорошо провести время с подростком и стать ближе друг к другу.

Чем заняться с подростком

1. Обсудите, как прошел его день — что нового он узнал или увидел, что ему запомнилось.

2. Займитесь вместе волонтерством — в Москве это можно сделать с помощью сайта «МосВолонтер».

3. Приготовьте вместе что-то интересное или начните вместе учиться готовить — сделать это никогда не поздно!

4. Сходите вместе на концерт или музыкальный фестиваль, подходящий по возрасту.

5. Поговорите о будущем. Это могут быть как цели подростка на ближайшие годы, так и то, каким он видит мир через 10, 20 или 30 лет.

6. Устройте книжный клуб — читайте одни и те же книги и делитесь друг с другом мнением о них.

7. Запланируйте на выходные поездку в новое место и ведите себя там как настоящие туристы (даже если это всего лишь другой конец города).

8. Сходите вместе в поход.

9. Посетите театр.

10. Развивайте вместе полезные привычки — например, вставать в одно время или вести дневник благодарности.

11. Займитесь вместе новым видом спорта.

12. Ходите вместе в кафе и рестораны национальной кухни и пробуйте новое.

13. Займитесь садоводством — на даче, если она у вас есть, или с помощью наборов для выращивания.

14. Придумайте соревнование: например, гулять каждый день в течение месяца или собирать камушки/предметы одного цвета. Не забудьте про приз для победителя!

15. Сходите на экскурсию по историческому району.

16. Сходите на балет или концерт классической музыки.

17. Посетите мастер-класс, например по фотографии, танцам или рисованию.

18. Изучите свое генеалогическое древо.

19. Сходите вместе в библиотеку — как за книгами, так и на интересные лекции. Их устраивает большинство библиотек Москвы и других городов.

20. Разберите вместе антресоли или залежи на балконе — с условием, что все, что ему понравится, ребенок может оставить себе.

21. Поиграйте в парке в мяч.

22. Устройте пикник.

23. Сходите в музей.

24. Возьмите урок по гончарному искусству — они не занимают много времени, а в конце вы получите кружку или чашку, сделанную своими руками!

25. Наблюдайте за звездами и выучите названия созвездий — мы вот не знаем, где Большая Медведица.

26. Установите скворечник и наблюдайте за птицами.

27. Сходите в зоопарк — вдруг вы еще не видели панду?

28. Покатайтесь на лодке по городу.

29. Сделайте капсулу времени.

30. Снимите фильм на телефон — это может быть как история вашей семьи, так и приключения собаки. Главное — фантазия!

31. Сходите на любой спортивный матч — от футбола до тенниса. Если у вас дочь, вы всегда можете представить, что вы на Уимблдоне и повторить какой-нибудь образ принцессы Уэльской.

32. Устройте званый ужин и пригласите друзей и остальных членов семьи — зря вы, что ли, учились готовить?

33. Устраивайте семейные просмотры кино с едой на вынос.

34. Проведите день на пляже — главное, чтобы рядом была вода.

35. Сходите вместе в бассейн.