Готов к труду и обороне: какие нормы у ГТО и зачем их нужно сдавать

ГТО — это особая программа физкультурной подготовки, практиковавшаяся в СССР и вернувшаяся в российские школы в 2010-х. В них входит определенный комплекс упражнений, а нормы зависят от возраста и пола.

Что такое ГТО для школьников и когда он появился?

История физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» началась с постановления ЦИК СССР в марте 1931 года. В то время, в начале 30-х годов ХХ века, для сдачи зачета необходимо было выполнить 21 упражнение. Нормативы комплекса ГТО входили в учебные программы по физической культуре в школе и спортивных секциях. В 1991 году, вместе с распадом СССР, эта система физического воспитания населения перестала существовать.

Уже спустя время, в 2014 году, система ГТО снова появилась в нашей стране. В обновленных правилах есть отличия: изменился перечень испытаний и нормативы, по-новому стали выглядеть знаки. Теперь их три: золотой, серебряный, бронзовый. 

Тестирование участников проводится в соответствии с возрастными группами — в комплексе ГТО выделено одиннадцать ступеней. Первые пять рассчитаны на детей от 6 до 17 лет, еще шесть ориентированы на людей старше 18 лет.

Что нужно уметь школьнику, чтобы сдать нормы ГТО?

Главная задача программы ГТО — воспитать в ребенке приверженность к здоровому образу жизни (это и правильное питание, и регулярная физическая активность, и грамотный распорядок дня).

Чтобы успешно пройти тестирование, школьник или взрослый должен обладать хорошей физической подготовкой, в этом им помогают занятия в секциях дополнительного образования.

Но задания не слишком сложные, максимум 13 спортивных испытаний: дети проверяют свои силы в беге на короткие и длинные дистанции, плавании, стрельбе. Есть нормативы по прыжкам в длину, метанию мяча, подтягиваниям и отжиманиям.

Какие привилегии дает ГТО школьнику?

Самые главные преимущества, которые получает ребенок или молодой человек, занимаясь спортом: это укрепление здоровья, формирование крепкой, гармонично развитой фигуры, развитие таких навыков, как гибкость, сила и ловкость. Уровень физического развития подтверждается во время тестирования, и по его результатам ребенок получает знак ГТО.

Наличие знака фиксируется в «Портфолио ученика» — «портфеле личных достижений», в котором указываются успехи школьника в разных сферах жизни — учебной, социальной, культурной, спортивной, творческой. Сейчас портфолио ребенка начинают собирать уже в начальных классах.

Кроме того, ГТО дает ученикам определенное преимущество при поступлении в вуз: абитуриенты смогут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия комплекса «Готов к труду и обороне», но и серебряного, и бронзового. Сколько дополнительных баллов полагается за наличие у абитуриента знака ГТО, определяет само образовательное учреждение. Также студенты — обладатели знаков ГТО, могут претендовать на повышенную стипендию, если такое правило действует в вузе.

С 2025 в России введут налоговый вычет за выполнение комплекса ГТО на знак отличия. Он будет действовать в течение года с момента получения или подтверждения знака и при условии, что участник также прошел диспансеризацию в соответствующем календарном году.

Ежемесячный вычет составит 1500 ₽. Вернуть из них можно 13% — то есть 195 ₽ в месяц или 2340 ₽ в год.

Какие ограничения по здоровью

К сдаче ГТО по умолчанию допускаются дети с первой и второй группой здоровья, с третьей — только при обращении к участковому педиатру, который должен выдать справку. Также врач может запретить сдачу ГТО. Но в большинстве школ, чтобы снять с себя ответственность, требуют за один-два дня до сдачи нормативов получить справку у педиатра. Как определить, какая группа здоровья у ребенка, мы писали в статье «Кто определяет группу здоровья ребенка в школе».

1-я ступень: нормы ГТО для школьников 6-8 лет

2-я ступень: нормы ГТО для школьников 9-10 лет

3-я ступень: нормы ГТО для школьников 11-12 лет

Какие нормативы для учеников?

Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности, выносливость. Более подробная информация о требованиях, таблицы нормативов для школьников размещены на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

4-я ступень: нормы ГТО для школьников 13-15 лет

5-я ступень: нормы ГТО для школьников 16-17 лет