34-летняя блогер и телеведущая Ида Галич рассказала о том, что она совершила большую ошибку со своим 4-летним сыном. Звезда осознанно подходит к воспитанию сына Леона и старается применять новейшие наработки психологов, чтобы ее ребенок вырос полноценной личностью с минимум травм. Например, недавно Ида показала, как они с сыном вечером нарезают овощи на салат и беседуют о том, что самое лучшее было у них за этот день.
Но в одном вопросе блогер проявила мягкость, о которой позже пожалела. Речь идет о . Галич рассказывала подписчикам о том, что ее сын уже давно в своей кровати в отдельной комнате. Причем, для того, чтобы ребенок заснул, достаточно было рассказать сказку, спеть колыбельную или включить аудиокнигу. Но недавно Ида разрешила сыну спать с ней.
Блогер показала видео, на котором убаюкивает 4-летнего Леона на руках. уговаривая его лечь в свою кровать, но мальчик отказывается и убегает.
«Удивительно, каким дураком я могу быть! Я — человек, который столько времени страдал от бессонницы, пытался вылечить этот недуг, полгода сидел на антидепрессантах и просто сходил с ума от панических атак в связи с жесточайшим недосыпом, вновь самостоятельно вернул себя на эти круги ада», — поделилась своей проблемой Ида Галич.
Блогер объяснила, что в момент ее отсутствия бабушка и дедушка «разбаловали» внука, разрешая ему спать с кем-то из них по очереди. В итоге Леон просится в постель к маме и боится засыпать один. Ида предостерегает подписчиков не совершать ее ошибку и проявлять настойчивость в решении спать отдельно от ребенка.
«Я чувствовала, что хорошим это не кончится, но отшучивалась, а часто и САМА давала слабину, разрешая малышу засыпать рядом с мамочкой, ведь «я только приехала», или «совсем скоро уеду», или «так долго была на работе».
Чтобы быть в тонусе при таком режиме, я снова не пью алкоголь, делаю зарядку, хожу свои шаги, занимаюсь эмоциональным интеллектом, здоровьем, добавляю дыхательные практики) … бла-бла-бла … а по итогу, провафлила самое главное — здоровый сон».
Теперь, по признанию блогера, ей совершенно не до сна. Чтобы выспаться и не получить удар в глаз рукой или ногой ребенка, она вынуждена ждать, когда ее сын заснет, а затем его в детскую кровать.
Стоит сказать о том, что самостоятельное засыпание — навык, который формируется достаточно поздно. Как правило, малышей нужно учить самоуспокоению и способности засыпать в собственной кроватке. Ида призналась, что до четырех лет ее ребенок был приучен к СЗ, однако утратил навык, чему способствовали добрые бабушки и дедушки, а также сама телеведущая, для которой совместный сон стал местом встречи с ребенком.
Иногда из-за высокой занятости на работе, частых разъездов, единственным шансом побыть с ребенком становится сон. Как отмечают многие работающие мамы — только во время совместного сна они получают возможность выстроить с ребенком эмоциональную связь, сформировать привязанность.
Консультант же по детскому сну скажет, что привязанность, основанная на совместном сне, не может быть здоровой. Во время совместного сна формируется ассоциация на засыпание — условие, которое малыш связывает с отходом ко сну.
Привыкнув к кровати родителей, ему будет тяжело адаптироваться к собственной кроватке, а в случае вынужденного отъезда мамы он просто не сможет уснуть. Со временем преодолевать такую деструктивную связь становится все тяжелее.
Стоит помнить о том, что настоящие, крепкие и эмоционально наполненные детско-родительские отношения формируются во время совместных завтраков и прогулок, во время купания и сказки на ночь, даже во время пятиминутного разговора. Все эти действия будут куда полезнее, чем совместный сон.
Вместе с этим, здоровая привязанность формируется и благодаря тому, что овладев навыком самостоятельного засыпания, малыш учится доверять родителю без длительных качаний и частых ночных пробуждений. Малыш, который спит самостоятельно, уверен в том, что за стеной — надежный родитель, и поэтому сон ребенка спокоен.
В случае, если ребенок однажды овладел навыком самоуспокоения — вернуть его в привычный распорядок будет довольно просто: вы уже знаете, с какими инструментами предстоит работать. В случае же возникновения сложностей — обращайтесь к консультанту по детскому сну.
