Как правильно укачивать младенца: инструкция от невролога

Зачем держать ребенка на руках

Младенец беспомощен и беззащитен. Чтобы дать ему ощущение безопасности окружающего его мира, транслировать любовь и заботу, в первые месяцы его нужно как можно чаще держать на руках. Ребенок, который в нужное время получает родительское внимание, растет самостоятельным и уверенным в себе и взрослых. Малыши же, лишенные тесного контакта с родителями, могут вырасти замкнутыми и стеснительными.

Укачивание — это прежде всего создание контакта и телесного общения между мамой и ребенком. Женщина учится чувствовать своего ребенка, понимать и расшифровывать его реакции, то есть общаться. А ребенок получает необходимую для него физическую связь с мамой: ощущает близость ее тела, запах, сердцебиение, удовлетворяет потребность в тактильном контакте. Ребенок естественно укачивался, когда мама двигалась во время беременности, и этот ритм вспоминается младенцем и производит положительный психологический эффект, успокаивая кроху.

Держать на руках младенца может не только мама. Для отца это тоже способ наладить обоюдную эмоционально-психологическую связь. Кроха будет с каждым разом все больше доверять папе, начнет успокаиваться у него на руках. Как же укачивать новорожденного, чтобы он побыстрее заснул?

Помимо всего прочего, во время укачивания укрепляется вестибулярный аппарат малыша. Впоследствии это поможет ребенку лучше чувствовать свое тело. Также работа головного мозга синхронизируется с функциями внутренних органов, сон становится глубоким, тело и мозг по-настоящему отдыхают. Легкие ритмичные движения помогают младенцу успокоиться и расслабиться, отвлечься от болезненных ощущений во время колик или прорезывания зубов. Однако, как и в любом другом деле, укачивая младенца, важно не перестараться.

Как правильно укачивать

Если ребенок еще совсем маленький, держите его так, чтобы спина ребенка опиралась на предплечье взрослого, при этом обязательно поддерживайте голову. Укачивать ребенка надо плавно: вправо-влево, вперед-назад, вверх-вниз. Учтите, что двигаться должны не только руки, но и все тело взрослого, ребенок же остается в одной и той же позе. Движения не должны быть слишком сильными и резкими, иначе младенец перевозбудится. Голова младенца непропорционально велика по сравнению с туловищем, мышцы шеи слабые, вестибулярный аппарат развит еще недостаточно, и при резких движениях с раскачиванием у ребенка может закружиться голова, а также повыситься внутричерепное давление. Излишнее усердие чревато травмами шейного отдела позвоночника и внутримозговыми кровоизлияниями.

В чем укачивать?

• Слинг обеспечивает телесный контакт с ребенком и дает маме возможность заниматься домашними делами, свободно перемещаться. Ребенок засыпает под такт маминых движений. Но находиться в слинге малыш может не более 3–4 часов в день, так как этот аксессуар тормозит активные движения ребенка, что может пагубно отразиться на его позвоночнике.

• Коляска хорошо укачивает ребенка во время прогулки. Можно просто катить ее или чуть раскачивать из стороны в сторону. Чтобы укачивание не нанесло вред малышу, у детской коляски должна быть мягкая амортизация.

• Колыбель подвешивается к потолку с помощью петли (обычно идет в комплекте) или к специальной штанге (приобретается отдельно), позволяющей установить ее в любом удобном месте. Спокойные, плавные покачивания колыбели подарят младенца чувство естественной защищенности.

• Для разнообразия кроху можно укачивать на фитболе: мама, сидя на мяче, держит ребенка на руках. При этом она медленно раскачивается вперед-назад, в стороны, слегка подпрыгивает. Заодно у мамы укрепляются мышцы спины и ног. Укачивание должно быть недолгим, иначе маме грозит перенапряжение мышц.

• В кроватке укачивать ребенка надо также только плавными и мягкими движениями. Если младенец ночью часто просыпается, поставьте его кроватку рядом со своей. Тогда не придется постоянно вскакивать, чтобы успокоить кроху.