Как грудное вскармливание влияет на будущее здоровье ребенка: 5 правил, которыми нельзя пренебрегать

Грудное молоко — это оптимальное питание для малыша. Оно содержит множество полезных веществ, макро-микроэлементов, которые необходимы ребёнку. Помимо этого, в грудном молоке содержатся иммунные факторы, помогающие иммунной системе ребенка бороться с самыми распространёнными детскими болезнями. Дети на грудном вскармливании менее подвержены возникновению диабета в более старшем возрасте и меньше страдают от ожирения.

Зная, а главное, соблюдая основные правила успешного грудного вскармливания, вы сможете обеспечить ребёнка максимальной защитой и оптимальным питанием на долгие месяцы. В самом начале жизни закладываются основы здоровья человека, и, в зависимости от того, как прошла беременность, роды, какой тип питания был у маленького человека, зависит с каким здоровьем ребенок шагнет в будущее и какую жизнь проживёт. Правилами успешного грудного вскармливания делится консультант по грудному вскармливанию Яна Бернадская.

1. Правило золотого часа

В этот золотой час необходимо совершить первое прикладывание ребёнка к груди. Важно, чтобы первым в организм ребёнка попало грудное молоко матери. Первое молоко называется молозиво: у него богатый иммунный состав и оно обладает защитными свойствами. Именно первые капли молозива заселяют микрофлору кишечника ребёнка полезными бактериями, которые в последующем сформируют его иммунитет, от которого и будет зависеть здоровье ребенка.

Также есть такое понятие как импринтинг — ребёнок запечатлевает как норму грудь. Если первое, что получит ребенок — это бутылочка, у него в дальнейшем могут возникнуть сложности с грудным вскармливанием. Ребёнок не будет понимать, зачем ему грудь, потому что сосание груди и бутылки очень отличается.

2. Никаких «мамазаменителей»

Речь идет о пустышках и бутылочках. Сейчас нам твердят, что есть анатомические соски и бутылочках против коликов, но это всё не более, чем маркетинговый ход. Дети, которые попробовали что-то помимо груди, могут начать от неё отказываться. Это может привести к нежелательным последствиям: лактостазу, застою молока.

Помимо этого, у мамы может снизиться выработка молока, что приведет к необходимости постоянного докорма ребенка. Также может испортиться захват груди, что приведет к травме сосков матери, или ребёнок будет не эффективно сосать грудь и терять вес, потому что ему не будет хватать питания. Очень часто из-за того, что используются «мамазаменители», у детей бывает кандидоз, колики, газики — на смешанном вскармливании дети чаще подвержены всё большим болезням ЖКТ.

3. Длительность кормления определяет ребёнок

Не нужно инициировать прекращение кормления, если вам кажется, что ребенок очень долго висит на груди. Кормление может быть достаточно продолжительным — например, занимать и час. Ребенок прикладывается к груди по разным причинам: если он не может пукнуть или захотел пописать, или покакать. Сосание груди расслабляет сфинктеры и ребенку легче удовлетворить свои базовые потребности. Также ребёнок может попросить грудь из-за какого-то дискомфорта и приложиться краткосрочно на 5-10 минут. А бывает, что у ребенка был большой перерыв в кормлении и он проголодался.

Интервалы между кормлениями также определяет ребёнок. Если вам кажется, что малыш часто просит грудь, то это его физиологическая норма — абсолютно нормально кормить ребенка по требованию. Здесь сошлись в своих рекомендациях и американская ассоциация педиатров, и наша российская ассоциация педиатров, и ВОЗ — все современные рекомендации говорят о том, что продолжительность кормления и интервалы между кормлениями контролирует ребёнок.

Грудное молоко в зависимости от времени суток и от возраста ребёнка, оно меняется по своему составу и не бывает так, что ровно в год карета превратилась в тыкву, а молоко стало водой и ничего полезного в нём не осталось. В каждом возрасте молоко выполняет определенную функцию и богато теми или иными веществами в зависимости от потребностей организма ребенка.

Условно, вечером больше расслабляющих факторов, например, мелатонина, недоношенные дети получают из грудного молока больше факторов роста — иммуноглобулинов и белков, у новорожденного есть молозиво, которое богато по своему иммунному составу. Молоко после полутора лет приближается по своему составу ближе к молозиву, потому что ребёнок начинает активно изучать окружающий мир, входить в социум и ему нужна дополнительная иммунная подпитка.

4. Не нужно придерживаться диеты во время грудного вскармливания

Ассоциация аллергологов и многочисленные исследования на эту тему давно доказали, что разнообразное питание кормящей мамы во время ГВ снижает риск возникновения аллергии в будущем у ребёнка. Питание кормящей женщины должно быть разнообразным — нет такого продукта, который бы вызывал реакцию у абсолютного большинства младенцев. Всё зависит от типа приготовления: условно сырая капуста может вызывать реакцию, а тушеная может не вызывать и наоборот.

Если у ребёнка была какая-то реакция на продукт питания, не нужно исключать этот продукт на весь период грудного вскармливания, так как примерно каждые две недели ЖКТ ребёнка дозревает и если была на что-то реакция сегодня, то через две недели ее может и не быть. Поэтому питание кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным.

5. Не нужно прерывать ГВ во время болезни матери или ребёнка

Организм матери и ребёнка — это большая химическая лаборатория, которая еще до проявления клинической картины заболевания у мамы, уже начинает вырабатывать антитела в грудном молоке, защищая здоровье ребёнка. Мы заболеваем задолго до того, как у нас проявляются симптомы: до появления чихания, насморка, кашля в нашем организме уже есть болезнетворные бактерии. Соответственно, организм мамы начинает продуцировать молоко с антителами, защитой для ребенка. Получая такое молоко, малыш с большой долей вероятности не заразится от мамы. А если и заболеет, то перенесёт болезнь в более легкой форме.

То же самое происходит и в обратную сторону: еще до появления клинической картины заболевания у ребёнка или даже когда ребёнок заболевает, он через слюну, когда сосет грудь, как бы подаёт сигнал «мама, я заболеваю», и грудное молоко подстраивается под ребёнка, вырабатывая те или иные антитела, например, обезболивающие. К тому же, когда мама целует ребёнка, гладит, вдыхает его аромат, она собирает на себя бактериальный фон — тем самым ее организм получает информацию о состоянии ребёнка, что позволяет грудному молоку адаптироваться под его потребности.

Даже пять миллилитров грудного молока на каждое кормление укрепляет иммунную систему ребенка и оказывает неоценимый вклад в его здоровье на всю оставшуюся жизнь. И если вы задумываетесь о том, чтобы сохранять эти капли, сохранять смешанное вскармливание, то, безусловно, оно того стоит — это неоценимый вклад в здоровье ребёнка. Если есть какие-то сложности, обязательно обращайтесь за помощью к специалистам по лактации.

Где купить белье для кормления