Мудрецы говорят: кто знает жизнь, тот не спешит. А еще поспешишь — людей насмешишь. До пандемии, военных конфликтов и природных катаклизмов в мире набирало популярность движение slow life — умение наслаждаться моментом здесь и сейчас. Медленно есть, делать перерывы в работе, гулять и больше бывать на природе, созерцать, медитировать. Но события последних лет заставили нас и безо всяких медитаций каждый день проживать как последний, ведь никто не знает, какая новая катастрофа ждет нас завтра. Так что если рядом с вами есть любимый человек, любовник, партнер, или просто хороший знакомый, который вам симпатичен, наслаждайтесь близостью. Медленно и неторопливо. Расскажем, как это делать, чтобы получить максимальное удовольствие. Итак, 7 правил slow sex.
1. Не ставьте целью оргазм.
Прежде чем приступить, помните, что оргазм не должен быть навязчивой идеей, но может стать аппетитной «вишенкой на торте» чувственного, полного наслаждений близкого общения с партнером. Для начала немного статистики: средняя продолжительность любовного акта в мире составляет 15 минут. Самые стойкие на планете —бразильцы (их близость длится рекордные 27 минут) и, гонконгцы (и того больше — 29). При этом 82% людей признаются, что хотели бы улучшить свою половую жизнь. Не удивительно, что практика «медленного секса» возникла, с одной стороны в пику обществу потребления, живущего на высоких скоростях и антидепрессантах; с другой — стала вполне закономерным явлением и самым чувственным моментом в общении двух людей.
2. Медленный секс — это отличная кардио-награзука.
Медленные, но при этом продолжительные акты близости улучшают циркуляцию крови (что положительно влияет на внешний вид кожи) и активируют некоторые нейромедиаторы. Мы крепче спим, у нас повышается настроение и даже улучшается память. А еще это отличная «профилактика» комплексов. Во время изучения тела вашего партнера происходит реальное обнажение — наши страхи, переживания постепенно уходят. Практикуя медленный секс на регулярной основе, можно избавиться от зажимов и стать увереннее в себе и в собственной внешности.
3. Создайте правильную обстановку.
Итак, начнем. Медленный секс не терпит суеты, а еще он не может случиться в неподходящей обстановке — важно уделить внимание окружающим ароматам, текстурам, звукам… Все это еще больше обогащает ваш эмпирически-эротический опыт. К тому же подготовка к заранее спланированному романтическому свиданию разогревает фантазию.
4. Изучайте ваше тело.
Устройте долгую прелюдию без проникновения и постарайтесь достичь удовольствия «обходными путями»: например, с помощью дыхания, покусываний или эротических игрушек…
5. Поставьте секс на паузу.
Произнести в середине полового акта слово «стоп» и уверенно остановите процесс. Звучит не слишком возбуждающе? В реальности именно такая жесткая и решительная практика задержки оргазма сделает его еще ярче, когда вы, впоследствии, продолжите ласки. Прервитесь, поговорите друг с другом — голые, глядя друг другу в глаза… Это позволит вам выйти на новый уровень в вопросах доверия. Медленный секс в данном случае служит своего рода психотерапией.
6. Завяжите глаза.
Вспомните фильмы «9,5 недель», «С широко закрытыми глазами» или «50 оттенков серого» — самые искусные любовники всегда используют этот трюк, и не зря. Это может сделать один партнер или оба. Поверьте, продвигаться на ощупь вы будете очень неспешно, но сам процесс станет намного веселее и чувственнее. Таким образом, вы открываете для себя новые грани и стороны самого феномена сексуальности.
7. Загляните на порно-сайты или в «Камасутру».
Сыграйте в игру: пусть каждый из вас выберет несколько поз из знаменитого эротического руководства. Или сценариев из любимого порно или эротического фильма. Не останавливайтесь, пока не попробуете все!
