На Руси знали, как превратить обычные блины в более полезное блюдо, которое может выполнять функцию не только калорийного десерта, но и стать полноценным ланчем. Для этого достаточно было изменить состав теста. Если вам приелись обычные блины на молоке и воде, стоит попробовать блины с припёком — старинный рецепт, который так любили наши предки.
Что такое припёк в блинах
Припёк — это начинка, которую вы не готовите отдельно, а добавляете прямо в тесто перед тем, как выпекать блины. По традиции, на Руси в блинное тесто добавляли рубленые варёные яйца, измельчённые грибы или овощи (чаще — капуста). Начинка может быть не только солёной, но и сладкой, например, тёртое яблоко или вареная сгущёнка. От того, что вы добавите в тесто, зависит вкус блинов и их калорийность.
Если вам важно, чтобы блины были полезными и не очень сытными, используйте овощи: кабачок, морковь, белокочанная капуста, тыква, шпинат, брокколи, цветная капуста и даже свёкла.
Если любите фрукты, то лучше всего подойдут яблоко, груша, айва, клубника, малина, вишня без косточек, мелко порубленные и предварительно размоченные в воде сухофрукты.
Если хотите сытные блины с припёком, можете добавить в тесто измельченные орехи, шампиньоны, мелко нарубленную курицу.
Как приготовить блины с припёком
Есть три способа, как можно приготовить блины с припёком. Метод приготовления зависит от начинки.
Вылейте тесто в сковороду, затем выложите сверху начинку, после залейте ещё небольшим количеством теста, чтобы блин был закрытый. Запекайте с двух сторон до золотистого цвета. Такой способ подходит для жидкой начинки, которую обязательно нужно «запереть» — шоколадная паста, варёная сгущёнка.
Добавьте начинку прямо в тесто, а затем с помощью половника выливайте его на сковороду и обжаривайте с двух сторон. Этот вариант идеально подходит для овощных и фруктовых начинок, где продукты натираются на тёрке.
Выложите на сковороду начинку, а затем залейте её тестом, после этого переверните и обжарьте с другой стороны. Такой способ хорош для мяса, рыбы и грибов, чтобы сначала довести до готовности начинку, а после запечатать её тестом.
Рецепт блинов с припёком - начинкой из жаренных шампиньонов с ветчиной и твёрдым сыром
мука пшеничная высшего сорта
150 гмолоко 3,2 %
500 мляйцо куриное
2 шт.Сахарный песок
1 ст.л.соль любая
0,5 ч.л.грибы шампиньоны свежие
150 гсыр твердый
100 гветчина вареная
150 глук зеленый
10 гперец черный молотый
2 щепоткимасло растительное нерафинированное
50 млПодготовьте тесто. Для этого яйца с сахаром как следует взбейте миксером. Влейте молоко и снова взбейте, затем частями добавляйте просеянную муку и постоянно взбивайте до однородной массы, без комочков. По консистенции тесто должно быть как кефир жирностью 2,5-3,2%. Если оно более жидкое или густое, отрегулируйте за счёт 1 столовых ложек муки или молока.
Подготовьте начинку. Шампиньоны мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до готовности. Затем выложите их в отдельную миску, туда же отправьте мело нарезанные ветчину и зелёный лук. В самом конце добавьте натёртый на крупной тёрке сыр и поперчите.
На разогретую сковороду налейте немного растительного масла для жарки. Вылейте половник теста. Как только оно прихватилось, выложите 2 столовых ложки начинки, равномерно распределив её по блину. Переверните блин и готовьте еще 30-60 секунд.