Пубертат — непростой период как для родителей, так и для ребенка. Подросток может замкнуться в себе и считать, что его никто не понимает, стать раздражительным и вспыльчивым — подобраться к этому «ежику» становится все сложнее.
Дороти Чин, доктор философии, профессор психологии в колледже Санта-Моники, дает 4 совета, которые помогут наладить связь со взрослеющим ребенком.
1. Можно говорить не о чувствах, а об интересах
Когда дети еще маленькие, родители постоянно дают им наставления, типа «надень свитер», «почисть зубы», и засыпают их большим количеством вопросов по возвращении из школы или детского сада. Но коммуникация серьезно меняется, когда дети подрастают и стараются стать более автономными.
Психологи советуют избегать прямых наставлений и задавать меньше вопросов, особенно если вы видите, что ребенок не горит желанием общаться. Пытаться заставить его «вывернуть» душу тоже не стоит — не каждый подросток готов поболтать по душам с матерью или отцом, а может, вы просто выбрали не тот момент.
И если это не ваш случай — постарайтесь просто больше обсуждать с ним разные вещи. Расскажите о статье, которую вчера прочитали, и спросите мнение ребенка. Больше говорите о том, чем он увлекается. Проявляйте настоящий интерес.
2. Говорите на равных
Вам может казаться, что перед вами ребенок, у которого нет никакого жизненного опыта и оснований считать, что он самостоятелен. Но это не так — воспринимать подростка вы должны как полноценную и полноправную личность, и разговаривать не сверху вниз, а на равных. Подростку очень важно ощущать собственную самость, свой рост и развитие, обиднее всего — воспринимать себя как того, кто еще ничего не добился и ничего не может.
Дети в этом возрасте особенно остро переживают по поводу своей зависимости от родителей — и нет смысла лишний раз напоминать о собственной власти. Да-да, мы про фразы «пока ты живешь в моем доме, ты будешь делать так, как я тебе говорю!», «ты еще никто и зовут тебя никак» и другие, которыми родители бросаются во время ссор.
3. Расскажите о своем опыте
Очевидно, что если вы хотите донести до ребенка какую-то мысль, не стоит ностальгировать в духе «А вот я в твоем возрасте, конечно, учился…» Сравнивать себя с ребенком, особенно, не в его пользу, не стоит — вы лишь еще сильнее уязвите его самолюбие.
Психологи советуют вспоминать больше забавных случаев из вашей жизни, ошибок и провалов. Этот опыт будет для них куда интереснее. А еще такие истории напомнят им, что вы тоже живой человек, который может ошибаться — это растопит лед в ваших отношениях и сделает ближе друг к другу.
4. Не забывайте о собственной жизни
Иногда для того, чтобы вернуть прежнее доверие в ваши отношения с ребенком, стоит… самому стать самостоятельное. То есть — чаще демонстрировать ему, что вы живете своей жизнью, и она очень интересная. Вы можете рассказывать за ужином истории с работы, на досуге проводить время с друзьями, кататься на лыжах или велосипеде, слушать музыку, обсуждать книги и фильмы… в общем, все, что угодно.
Дело в том, что для подростка, который пытается стать независимым, нет ничего хуже, чем зацикленные на нем родители, ведь они буквально ничем не интересуются, кроме своего ребенка. Парадоксально — но с родителями, у которых есть своя жизнь, взрослеющему ребенку подружиться куда легче.
