Когда в отношениях что-то не ладится, многие, сами того не осознавая, меняют стиль поведения. Это может быть и своеобразным «криком о помощи» в духе «у нас проблемы в отношениях, давай поговорим об этом», либо желанием настроить против себя партнера, чтобы расставание переносилось легче, и еще много разных причин.
«Любой психологически здоровый и зрелый человек всегда стремится к собственному комфорту, благополучию и удовлетворению своих потребностей. Поэтому, когда нас что-то не устраивает, мы начинаем менять поведение. Иногда на прямо противоположное тому, что было раньше, — в знак протеста, а иногда в угоду себе и своим желаниям. Проявлять несогласие и недовольство нам свойственно по-разному: это зависит от характера, темперамента и личностных качеств», — утверждает психолог Валерий Гут.
В 2021 году ученые факультета психологии Ланкастерского университета провели исследование и доказали, что мужчины чаще говорят о проблемах в отношении. Несмотря на это, многие все-таки предпочитают молчать, так как не знают, какой будет реакция партнера. Но по некоторым признакам в поведении вы можете понять, что вам мужчина подумывает о разрыве, но не решился пока вам об этом сообщить.
1. Безэмоциональность в общении с вами
Еще Джордж Бернард Шоу говорил: «Худший грех по отношению к ближнему не ненависть, а равнодушие. Вот истинно вершина бесчеловечности». Простым языком, когда муж к вам охладел, это выражается в том, что он становится меньше вовлечен в ваши семейные дела, он проявляет меньше интереса к совместным занятиям. Его общение с вами становится очень формальным. Строя планы на выходные, мужчина все меньше ориентируется на ваши пожелания, учитывая только свои. В какой-то момент вы можете поймать себя на мысли, что практически не обсуждаете ничего между собой, тогда как с другими людьми ваш партнер совершенно не изменился и все такой же общительный и доброжелательный.
2. Он избегает контакта с вами
Конечно, если ваш партнер всегда был чутким и внимательным к вам и вдруг стал холодным и отстраненным, сложно будет это не заметить. Но если контраст не так заметен? Чтобы вы не заметили, что вам меньше уделяют внимание, мужчина может найти благовидный предлог — занятость на работе. А когда уставший муж приходит поздно вечером домой, он не настроен общаться, ссылаясь на усталость. Первое время вы можете мириться с этим, понимая, что мужчина трудится на благо семьи, но со временем это войдет в пагубную привычку, все больше отдаляя вас друг от друга.
3. В его поведении или распорядке появляется что-то новое
Речь идет о том, что у вашего партнера внезапно меняется распорядок дня, появляются новые хобби, например, он начинает проводить много времени в спортзале, приводя себя в порядок. Возможно, ваш муж решил прийти в лучшую физическую форму, но если он меняет свой стиль жизни, не сообщив вас об этом и не учитывая ваши интересы (например, он должен был вместо тренировки помочь вам с шоппингом), стоит задуматься.
4. Становится больше придирок по мелочам
Если человек потерял к вам чувства, это становится заметно еще и по тому, как он общается с вами. Задумайтесь, не замечали ли вы, что при общении с вами мужчина стал более раздражительным, чаще указывает на ваши недостатки? Такое часто происходит, когда человек неудовлетворен своей жизнью, но не готов в этом признаться самому себе и переносит причину недовольства на других членов семьи. Конечно, не стоит исключать и другие причины, вроде проблем на работе или даже гормонального сбоя (что чаще бывает все-таки у женщин). Но связь легко выявить, отметив, срывается мужчина только на вас или на всех вокруг.
5. Он стал чаще наводить порядок в вещах
Ваш мужчина никогда не любил раскладывать всю одежду по полочкам, а теперь стал перебирать и сортировать ее? Он стал чаще разбираться в счетах, бумагах, чеках и других документах? На него либо напала страсть к уборке, либо он решил произвести инвентаризацию всего своего имущества и собрать чемодан, с которым отправится в свободное плавание.
6. Стало меньше эмпатии
Уровень эмпатии у каждого человека свой. Это способность ощущать эмоции других, сопереживать им и утешать их. Раньше ваш муж раньше часто поддерживал вас в трудную минуту, вы ощущали не только физическую, но и эмоциональную близость, а потом она вдруг пропала? Это говорит о переменах в его отношении к вам. Больше нет той заботы, что раньше, и даже секс становится более безэмоциональным.
7. Избегание ссор, холодность
С одной стороны, нежелание вступать в споры и конфликты кажется настоящим спасением, но стоит смотреть на эту проблему глубже. Вероятнее всего, вам партнер избегает ссор из-за того, что ему стало совершенно безразлично ваше мнение, он самоустранился от решения семейных вопросов. Его холодность в этом вопросе скорее связана с желанием свести к минимуму усилия по решению разногласий и поиску компромиссов.
8. У вас разные компании
То, что каждый в паре проводит время в своей компании друзей — это норма. Не норма, если раньше у вас были свои способы выйти в свет и провести время в обществе, а теперь каждый сам по себе, и вы совершенно нигде не пересекаетесь, кроме дома. Здесь всегда стоит обращать внимание на динамику, изменения в поведении вашего партнера.
9. Безучастность по отношению к вам в сочетании с бурной деятельностью вне дома
Здесь даже подробное разъяснение не требуется, так как этот контраст трудно не заметить, особенно если обратить на это внимание. С одной стороны, мужчина перестал интересоваться всем, что для вас важно, отстраняется от мероприятий, которые вам интересны. С другой стороны, в компании других людей он все также участлив, готов всегда прийти на помощь и душа компании. Наоборот, он даже может еще больше проявлять активности в Интернете или чаще проводить время в компаниях, куда вас не приглашают.
10. Нежелание идти на компромиссы
Партнер вдруг перестал идти на компромиссы и навязывает свою точку зрения? У него пропало желание считаться в вашим мнением, он не хочет выслушать вас, понять суть претензий. Ему проще хлопнуть дверью или наказать вас молчанием.
Признаки лишь подают сигнал
Психолог Валерий Гут напоминает, что сигналы вовсе не говорят о неминуемом разрыве. Это могут быть признаки, указывающие на то, что в отношениях наметились сложности, которые можно решить. И для начала стоит проговорить их вслух.
«Своим вдруг изменившимся поведением партнер может пытаться отстаивать свою позицию в семье и себя как личности, свои границы. Поэтому важно вовремя поговорить и узнать причину перемен. Британский психотерапевт Филиппа Перри обнаружила, что люди, которые не умеют решать конфликты, боятся обсуждать возникающие проблемы, постепенно начинают отдаляться друг от друга. И отчуждение уже приводит к разрыву.
Открытая коммуникация — основа здоровых отношений. Излечить и исправить можно все, что угодно. Если оставить этот тезис в своем сознании, оно найдет решение любой проблемы в отношениях, которые вы действительно цените, даже если что-то в них пошло не так», — сообщает психолог.
Возможен и такой вариант, что партнер действительно хочет закончить отношения, но не может решиться сказать вам об этом. Тогда стоит обсудить все нюансы. К какому бы решению вы не пришли, стоит принять его с достоинством и найти оптимальный выход, даже если поначалу кажется, что это невозможно.
