Скорее всего, как и многие взрослые люди, в выходные вы делаете все то, что не успели за неделю, и чаще всего в этот список дел попадают уборка квартиры и стирка. Они оказываются там даже если вы очень устали, и больше всего на свете хотите просто полежать и посмотреть сериал, или уже давно мечтаете сходить куда-нибудь с детьми и мужем.
Почему так происходит? Почему такая, казалось бы, не слишком важная вещь, как обычная уборка в доме всегда побеждает наши планы и желания? Почему отказываем себя в столь необходимом личном времени, лишь потому, что нужно пропылесосить?
Конечно, если вы не прибирались больше месяца и ваша квартира больше похожа на дом Плюшкина, все кажется логичным и понятным. Но что, если вы так проводите каждые выходные? О том, что может стоять за этим, рассказал в своем телеграм-канале психолог Михаил Лабковский.
Психолог, писатель, юрист, телеведущий
По мнению специалиста, истоки этой проблемы, как и многих других, можно найти в детстве. Нам всем часто говорили о том, как правильно, а как — неправильно. «Лежать весь день и смотреть сериал — неправильно, а провести генеральную уборку, постирать вещи и приготовить еды на неделю — вполне», — пишет он.
В итоге мы вырастаем, не способные расслабиться и провести время в свое удовольствие. Где-то там внутри голос шепчет нам, что мы поступаем неправильно. Мы ругаем себя, порицаем и по итогу, даже если мы все-таки не поддались внутреннему голосу и не встали с дивана, удовольствия мы от этого не получили.
- Источник:
Pinterest
Михаил Лабковский уверен, что дело в низкой самооценке. “Вы просто не любите себя, чтобы позволить делать то, что хочется”, — говорит он. С этим трудно поспорить — человек, уверенный в своей ценности, способен не загонять себя до последнего, пытаясь заслужить чье-то мифическое одобрение (как друзей и знакомых, так и голосов в голове).
Конечно, речь не идет о том, чтобы вообще перестать убирать и готовить. Но какой смысл впадать в крайности? Вы не обязаны посвящать этому все выходные и свободное время. Нет сил готовить — можно заказать еду. Не хотите убираться — сделайте это в другой раз или вызовите клининг. Главное — разрешить себе самому выбирать, не оглядываясь на усвоенные с детства «правильно-неправильно».
