- Источник:
- Karolina Grabowska/Pexels
Регулировать аппетиты искусственников гораздо проще: количество смеси сокращается пропорционально объему прикорма, и мама может точно высчитать съеденную порцию. Если малыш находится на грудном вскармливании, понять, сколько молока он высосал из груди, действительно трудно. Но волноваться о том, что он себя обидел, не стоит: младенцы прекрасно умеют утолять чувство голода. Гораздо важнее удостовериться, что малыш не переедает. В течение первого года жизни в нашем организме устанавливается количество жировых клеток. Чем больше их сформируется за этот период, тем сложнее будет человеку контролировать свой вес в будущем. Если лишние килограммы появятся у ребенка до года, эту проблему он рискует пронести через всю последующую жизнь.
Правильный вывод
Кормящим мамам важно знать, что в период введения прикорма малыши почти не набирают вес. Если первые 3−4 месяца дети поправляются в среднем на 600−800 г (ежемесячно), то на 4−5-м месяце жизни прибавка составляет всего 100−200 г. Не надо думать, что малыши страдают от голода. Такие показатели соответствуют норме, и связаны они с тем, что калорийность материнского молока падает с каждым днем.
Чтобы избежать проблем с лишним весом, очень важно не перекармливать малыша.
Съел лишнего?
Объективные данные дают только домашние весы, хотя о том, что малыш переел, могут свидетельствовать «механические» срыгивания через 2−5 минут после трапезы. К моменту введения прикорма кроха учится переворачиваться на животик. Переполненный желудок в такой позе сдавливается, и часть жидкости выходит наружу.
Аршином общим
Вес малышей педиатры расписали по месяцам и граммам, однако слепо полагаться на книжные нормы не стоит.
У каждого ребенка потребность в объеме пищи строго индивидуальна, в учебниках же даны усредненные стандарты. Если малыш съедает на треть больше или меньше прописанного объема, но при этом он бодр, весел, активен, питается по режиму и регулярно ходит в туалет, скорее всего, так и должно быть. Тем не менее, если аппетиты малыша сильно отличаются от стандарта, потребуется мнение педиатра. Только доктор сможет определить, что это: индивидуальная потребность или тревожный звонок.
Больше полезных материалов о здоровье мамы и малыша — в нашем канале на .
