Ребенок не любит физкультуру — стоит ли его заставлять?

Спорт в самом широком смысле слова — это хорошо и полезно. Но сейчас мы воспринимаем физические упражнения не просто как мероприятия, способствующие развитию и здоровью. Физкультура стала неотъемлемой частью современного образа жизни. «Спортом увлекается» — о таком человеке мы всегда говорим с уважением, ведь подсознательно на любителя спорта мы распространяем и другие значимые качества. Занимается — значит не имеет вредных привычек, обладает силой воли, не тратит времени зря, проявляет жизненную активность, умеет организовать свое время. А фраза «Мой ребенок спортом увлекается» добавляет несколько очков еще и родителям. При этом не особенно важно, что именно за спорт имеется в виду — бассейн, спортзал, бальные танцы или просто футбол во дворе с друзьями. Все это говорит о правильном воспитании и интересе к ребенку.

Поэтому взрослые готовы уделять занятиям спортом большое внимание и переживают, если чадо этому противится. И, конечно, они не могут просто махнуть рукой на проблему. Сказать «Спорт нам вообще не нужен» — все равно что признаться: «Мы за едой не следим — что хочет, то и ест» или «Неважно, в какой садик ходить, лишь бы присматривали». Безответственно это звучит. Нет, в ситуации хочется разобраться (чем именно не хочет заниматься, почему), а потом, возможно, найти-таки подходящий вариант.

По велению души

Выводы о спортивности ребенка часто делаются на основании его подвижности дома, на улице: «Он же на одном месте сидеть не может. Надо в секцию какую-нибудь водить, чтобы энергия направлялась в правильное русло и чтобы дома тише было». Но не все дети из тех, кто активен в родных стенах, охотно принимают предложение походить куда-то да еще и побегать там.

Любая физическая активность дарит радость от владения собственным телом. Но в спорте обязательно есть правила и условия. Например, работа в команде или наличие расписания. Хочешь — не хочешь, а надо ходить по вторникам и пятницам. Одни ребята быстро адаптируются, а для других это становится значительной преградой, лишая удовольствия и превращая приятное времяпрепровождение в тяжелый труд. Чаще всего это дети со слабым типом нервной системы, те, кто и в других занятиях предпочитает собственный график и свои условия. Они не любят конкуренции и вообще не любят делать что-то по сценарию преодоления, борьбы. Говорить им «Ты должен, иначе нельзя» значит уже вызвать у них протест, нежелание заниматься. Спортсекция против воли часто идет им даже во вред, поэтому даже не стоит пытаться настоять. Что можно сделать?

Организовать спортивный уголок дома и очень ненавязчиво предлагать какие-то новые занятия в подходящих условиях. Конечно, спортсменами-профессионалами такие детки не становятся. В спорте они ценят свободу и, прислушиваясь к себе, выбирают что-то такое, что доставляет максимальное количество положительных эмоций. Наверное, именно такие неспортивные дети, став взрослыми, придумали особый вид физической активности — городскую ходьбу. Просто бежишь-идешь-бредешь по улицам несколько километров — что может быть проще?

Античемпионы

Активность присуща всем, просто степень у нее разная. Есть люди, которым, что называется, трудно сидеть на одном месте. И есть те, кто на этом месте прекрасно себя чувствует. Последнее не означает низкого интереса к окружающему миру, просто способ получения информации иной. Малоподвижные дети часто много и увлеченно читают, охотнее сверстников общаются со взрослыми, у них лучше способности к обучению именно за счет усидчивости и познавательного интереса. Тем не менее родители таких малышей беспокоятся: ребенок на фоне сверстников выглядит медлительным и даже болезненным. Он сидит, прижавшись к маме, когда все резвятся на детской площадке, просится домой, а в детском саду и в школе становится объектом насмешек. Часто именно таких детей называют «ботаниками»: все ждут перемены, чтобы побегать, а он — чтобы почитать, не сходя со своего места. «Ты очень мало двигаешься, надо тебе чем-то заняться», — говорят взрослые. «Нет, я двигаюсь много, — пугается ребенок. — Я хожу из дома в школу, а потом обратно, еще и на третий этаж пешком поднимаюсь…» И этого ему вполне достаточно, а какие-то специальные нагрузки оказываются лишними — утомляют и раздражают отсутствием в них полезного, интересного. Когда же они происходят в группе, то просто пугают: сравнение всегда будет в пользу активных детей, которых обычно в коллективе большинство.

Когда привить искреннюю любовь к физкультуре не получается, можно практически доказать ее пользу и успокоить малыша позитивным отношением к ситуации («Ты не должен бегать лучше, чем Сережа. Кто-то быстро бегает, кто-то хорошо запоминает»). Если все-таки задача прибавить активности стоит на повестке дня, сделайте ее осмысленной или необходимой. Например, идите гулять в парк подальше от дома, а не на детскую площадку в двух шагах от подъезда, если знаете, что ребенок все равно будет сидеть там на скамейке и рисовать.

Кувырок к победе

Спорт делает нас более быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми, способными к борьбе, дружными и понимающими, что такое команда, умеющими сотрудничать, наконец, просто бодрыми и веселыми. И, конечно, многие из нас именно этим руководствуются, планируя занятия в спортсекции или фитнес-клубе для себя и своих детей. Однако слишком большие ожидания результата становятся иногда препятствием для занятий. Мотивируя ребенка, родители слишком увлекаются рассказами о том, для чего это нужно и что в итоге получится («Ты не можешь за себя постоять, а будешь борьбой заниматься — сможешь дать сдачи обидчикам»). Конечно, такая перспектива ребенка радует, но если акцент делается постоянно, возникает тревога: вдруг не получится? не смогу? не стану сильнее? Разочаровать родителей становится страшно, и малыш отказывается от занятий спортом вообще.

Даже если родители ориентированы на профессиональный спорт, стоит помнить, что чрезмерная мотивация может мешать. Говорите о достижениях, победах, демонстрируйте радость от достижений и огорчение от поражений, но делайте это умеренно. Когда же под спортом понимается физкультура для гармоничного развития, вообще не стоит зацикливаться на целях и результатах.

В коньках, со шпагой и лентами на коне

Родители детей, которые отвергают спорт, часто сами не очень его любят. Понимают, что это нужно, важно, но не чувствуют внутренней потребности в занятиях. Их планы на детскую занятость всегда зависят от внешних впечатлений («Пловцы такие красивые») или от мнения окружающих («У всех ведь дети занимаются в какой-нибудь секции»). Описывая свой вклад в развитие чада, они обычно употребляют слово «водить» («Мы водим на баскетбол. А вы куда?»). Основное значение спорта в данном случае — то, что они, родители, уделили внимание, а значит, ребенок должен это ценить. Но детям ценить трудно, потому что родительское отношение к занятиям эмоционально и нестабильно (например, мама и папа могут забрать его из секции накануне выступлений, если тренер вдруг сделал замечание). Спорт для ребенка становится постоянным стрессом, которого он, конечно, подсознательно будет стремиться избегать. В такой ситуации взрослым нужно самим определиться, для чего нужен спорт, что в нем ценного для их семьи. Решить, что нравится, а что нет, поговорить спокойно, взвесив все плюсы и минусы. Если родители не просто радуются тому, что ребенок «при деле», а помогают и поддерживают, то спорт он точно полюбит.

Больше полезных и интересных материалов для мам и пап — в нашем канале на Яндекс.Дзен.