О чем говорит привычка бегать ночью в туалет

Ночные пробуждения ради похода в туалет врачи называют никтурией. По данным Американской урологической ассоциации (AUA), ночные позывы к мочеиспусканию могут бысть связаны с самыми разными состояниями здоровья. Сама по себе никтурия — не болезнь, а довольно яркий симптом того, что в организме происходят какие-то необычные процессы.

1. Увеличение простаты

С возрастом у некоторых мужчин увеличивается в размерах предстательная железа. Из-за этого пути оттока мочи пережимаются, и полное опорожнение невозможно.

По данным клиники Мэйо, симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы или аденомы простаты у себя видит каждый третий мужчина, которому больше 60 лет.

2. Дисфункция мочевого пузыря

С возрастом и у мужчин, и у женщин могут растягиваться стенки мочевого пузыря, и он перестает выдерживать обычный объем жидкости. Тогда формируется синдром гиперактивного мочевого пузыря — и люди начинают бегать в туалет по ночам, объясняет доктор медицины Марк Эллеркманн, директор Урогинекологического центра в Mercy Medical Center (Балтимор).

3. Диабет

Никтурия — частый симптом сахарного диабета. В 2020 году в Journal of Wound, Ostomy, and Continence Nursing появилась статья, в которой говорится, что у пожилых женщин с диабетом она наблюдается чаще, чем у молодых пациенток.

4. Отечность

Причиной несвоевременных позывов в туалет также может быть отечность, от которой часто страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и/или хронической сердечной недостаточностью. В тканях задерживается жидкость, отекают голени и лодыжки.

5. Цистит

Интерстициальный цистит часто ставят именно после жалоб на никтурию — это хроническое неинфекционное воспаление мочевого пузыря.

6. Беременность

Матка быстро увеличивается, растет давление на органы женщины, и в туалет хочется почти постоянно — в том числе ночью.

7. Повреждения центральной нервной системы

Подтверждается, что недержание мочи и дисфункция нижних мочевых путей — это типичный симптом у пациентов, которые перенесли инсульт. К никтурии также приводят спинальные травмы, болезнь Паркинсона, все, что связано с повреждениями структур центральной нервной системы.

8. Инфекции

Ночные походы в туалет могут быть также связаны с инфекциями органов мочевыводящей системы. Нужно обратить внимание, нет ли жжения во время процесса, лихорадки, болей в тазу и болезненности в нижней части живота.

9. Пожилой возраст

Доктор Эллеркманн отмечает, что у людей старше 60 лет уровень ночной секреции гормона аргинин-вазопрессин снижается — и это приводит к ночным мочеиспусканиям.

«В норме плазма крови ночью содержит повышенный уровень АВП, что, соответственно, сдерживает выработку мочи», — отмечает эксперт.

10. Лекарства

Некоторые препараты, например диуретики, увеличивают объемы ночного наполнения мочевого пузыря. Такой эффект есть и у некоторых лекарств для сердца и антидепрессантов. Возможно, их прием стоит скорректировать после консультации с врачом, чтобы последняя доза не выпадала на вечернее время.

11. Кофе, алкоголь, арбуз…

И, наконец, самые безобидные причины. Не стоит напиваться воды перед сном, наедаться арбузов и дыни. Спиртное и кофе также являются мочегонными — так что воздержитесь от них вечером, если не хотите просыпаться ночью.