Отмыть грязнулю: что делать, если ребенок не моет голову и не чистит зубы

«В душ сходил?» «Сходил», — чадо предъявляет в доказательство мокрое полотенце. «А голову помыл?» Секундное замешательство — ребенок явно прикидывает, соврать или нет. Но мама знает: не помыл. «И зубы, поди, не почистил, — огорчается мама. — И что с тобой таким делать? Тебе семь лет уже (десять, двенадцать — подставьте нужное), а я должна тебе голову мыть и зубы чистить до сих пор?»

Да, чистоплотностью современные дети почему-то отличаются не всегда. Дети помладше ненавидят зубную щетку, постарше — игнорируют дезодорант и чистые носки, могут завалиться спать с грязными ногами. И что делать с такой маленькой хрюшкой?

Психолог: много терпения и личный пример

Бывает и так: ребенок без всяких проблем шел купаться, с удовольствием плескался в ванной, а потом, годам к девяти, вдруг разлюбил водные процедуры. И ходит «мамина радость»: желтые зубы, жирные волосы, нестриженые — или обкусанные — ногти, черные пятки. Как тут быть?

«С самого рождения малышам необходимо рассказывать о правилах личной гигиены. С 3 лет это лучше делать в игровой форме. Есть очень много незатейливых стихотворений, которые любят детки. Например, при купании можно приговаривать: «Водичка, водичка, умой (имя сына или дочки) личико, чтобы глазки блестели и щечки краснели» ну или знаменитое «С гуся вода, с (имя) худоба».

Перед сном расскажите поучительные истории про зайчика, который не любил чистить зубы и т.д.  Одним словом, превратите купание в развлечение. Для этого у родителей есть много помощников: различные яркие приспособления с забавными рисунками: разноцветные лейки для мытья головы, зубные щетки в виде банана, прищепки на кран, силиконовые щетки, маникюрные наборы, специальные шапочки с козырьком (чтобы кусачий шампунь не попадал в глазки) и т.д. Некоторые вещи можно изготовить самостоятельно. Допустим, лейка легко получится из обычной пластиковой бутылки.

Главное, что должны понимать все родители, которые хотят воспитать чистюль, — на формирование хорошей привычки потребуются годы. Вы каждый день должны не только напоминать малышу о правилах гигиены, но и контролировать, а иногда и заставлять детей чистить зубы два раза в день, мыть руки перед едой, принимать душ. Все эти действия необходимо довести до автоматизма».

Что малыш должен уметь к школе

1. Мыть руки перед едой.

2. Чистить зубы два раза в день: утром и вечером.

3. Нельзя есть в общественном транспорте.

4. В портфеле всегда должны быть влажные салфетки или антисептик.

5. Придя домой, первым делом ребенок должен переодеться. Если в этот день была физкультура, то и принять душ. Вечером обязательны банные процедуры, тщательно нужно мыть ноги.

6. Не трогать лицо грязными руками.

7. Всегда иметь чистое белье (за этим до 12 лет еще следят родители).

8. С 7 лет ребенок может подмываться самостоятельно, используя щадящие средства (подойдет детское мыло). Ни в коем случае нельзя выбирать специальные гели для интимной гигиены.  

Как правильно ухаживать за волосами

Понятно, что первоклассник без помощи взрослых не сможет ухаживать за волосами и ногтями, но к 10-13 годам дети могут самостоятельно подстригать 1 раз в неделю ногти на руках и 1 раз в месяц — на ногах, мыть голову.

Мыть голову следует, как только вы заметили в этом необходимость: хоть каждый день. Не надо слушать бабушек, которые считают, что голову надо мыть не чаще 1 раза в неделю. А вот шампунь можно и сэкономить: достаточно чайной ложки.

Лайфхак: хотите, чтобы волосы приобрели здоровый блеск? В завершение мытья включайте холодный душ. Эта процедура улучшает кровоснабжение кожи головы. Перед сушкой волосы необходимо расчесать. Начинайте всегда с кончиков, постепенно переходя к корням. Для этого подходит широкий гребень с редкими и тупыми зубцами. Лучший способ высушить волосы — оставить их в покое. Слишком интенсивное вытирание полотенцем портит структуру волоса.

Как правильно чистить зубы

Некоторые родители сами не слишком заморачиваются с уходом за молочными зубками. А ведь чистить их нужно с самого начала, как только прорезался самый первый зубик.

«До 6 лет родители должны чистить зубы ребенку, так как малыши не смогут сделать эту необходимую процедуру качественно. Важен выбор зубной щетки, ее головка должна быть маленькой (20 на 10 мм) с узкой щетиной. Лучше отдавать предпочтение синтетическим щеткам мягкой или средней жесткости, так как они, в отличие от натуральных, сохнут гораздо быстрее. Обращайте внимание на ручку: она должна быть длинной и гибкой. Чистить зубы необходимо от 3 до 5 минут, слегка массируя десны».  

Пахучий подросток

Даже взрослые порой не всегда понимают, что от них не очень хорошо пахнет. Тому доказательство — поездка в общественном транспорте летом в час пик. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок пополнил ряды «ароматных» людей? Тогда придется попотеть — в переносном смысле слова. Дети-то воспринимают себя не так, как взрослые, и запах от себя часто не замечают.

Причина появления пота у здоровых людей — микроорганизмы, которые живут в выводных протоках сальных желез и питаются остатками органических веществ. Во время полового созревания (с 11 до 15 лет), когда у подростков начинается гормональная перестройка организма, происходит изменение обмена веществ, потовые железы начинают работать интенсивнее. Не ждите, пока ваш ребенок из-за ужасного запаха станет изгоем. Элементарные правила гигиены и советы по уходу спасут положение.

1. Подросток должен принимать душ 2 раза в день: утром и вечером.

2. С 12 лет уже можно подобрать дезодорант. Наносить любое косметическое средство следует на чистое тело. Лучше выбирать нейтральные ароматы. Обращайте внимание на состав: для чувствительной кожи подойдут деликатные эмульсионные кремы. Изучайте состав дезодорантов: подростку противопоказаны спреи, содержащие активные бактерицидные добавки или антибиотики. Такие средства можно использовать только перед сном и с осторожностью, так как может пострадать естественная микрофлора кожи. Также нельзя ежедневно пользоваться антиперспирантами. В отличие от дезодорантов, они содержат соли алюминия и блокируют именно процесс потоотделения (пот вырабатывается, но не попадает на поверхность кожи). Это может привести к воспалению потовой железы.

3. Покупайте одежду из натуральных тканей, а вот носки лучше подбирать из синтетики. Этот материал впитывает больше влаги, а чем ее меньше, тем меньше бактерий.

4. Следите за питанием: исключите из рациона соленую, острую и жирную пищу.

Если ребенку приходится несколько раз в день менять одежду из-за неприятного запаха, то здесь уже необходима консультация врача. Повышенная потливость может быть причиной серьезных заболеваний почек и печени, вегетативной нервной системы, а также сахарного диабета.