Ответьте на эти 10 вопросов, чтобы понять, нет ли у вас проблем с памятью

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ищете телефон, а он у вас в руках? Или перечитываете одну и ту же страницу в книге, но при этом вообще не улавливаете ее смысл. Если такие ситуации, граничащие с провалами в памяти, начинают повторяться все чаще, в итоге задаешься вопросом: насколько это нормально? Ведь в мире, насыщенном постоянными просьбами и уведомлениями, трудно отличить момент, когда просто отвлекся, с истинными когнитивными проблемами.

Этот быстрый тест из десяти вопросов поможет вам понять, что с вами происходит. Его создала клинический психолог, нейропсихолог Дельфина Башелье. Ответьте на каждый из вопросов «да» или «нет». И посчитайте количество ответов.