- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
Если у ребенка насморк
Популярный в России доктор Комаровский утверждает, что «болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», и считает прогулки при любой респираторной инфекции способом лечения. Но, конечно, многое зависит от конкретной ситуации.
Когда у ребенка насморк, можно гулять, если нет дождя, сильного ветра и температура у ребенка не превышает субфебрильных значений (до 37,3°С).
При насморке ребенку лучше остаться дома, если:
он чувствует слабость, упадок сил;
у него высокая температура (выше 37,5°С);
на улице сильный ветер, дождь или сильный мороз;
он принимает лекарства с множеством побочных эффектов.
В принципе то же самое можно сказать и о прогулках с грудничком, страдающим от насморка. Если у крохи субфебрильная температура, выделения из носа прозрачные, он ест и спит, как обычно, гулять с ним не только можно, но и нужно. Тем более, что груднички часто страдают от физиологического насморка, который возникает из-за слишком сухого воздуха в квартире. Такое состояние не является болезнью и связано с перестройкой верхних дыхательных путей крохи сразу после рождения.
Во время прогулки слизистая оболочка носа увлажняется, симптомы насморка ослабевают. Поводом для отмены прогулки может стать только ОРВИ и аллергическая природа насморка (аллергия на пыльцу цветущих растений). Но так как последнее у ребенка младше года встречается лишь в очень редких случаях, родителям остается одно: научиться отличать физиологический насморк у ребенка от симптомов вирусной или бактериальной инфекции.
Многие родители не гуляют с грудничками, у которых насморк, так как боятся усугубить простуду и подцепить еще какой-нибудь вирус. Но именно на прогулке, на свежем воздухе, риск заразиться вирусной инфекцией минимален.
- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
Если у грудничка насморк, нельзя гулять, если:
он кашляет, постоянно чихает;
выделения из носа беловатые или зеленые (это означает, что присоединилась бактериальная инфекция);
выделения из носа очень обильные;
у малыша высокая температура.
У маленького ребенка потребность в кислороде в несколько раз превышает таковую у взрослого человека. В квартире часто во время отопительного сезона жарко, душно и пыльно. Именно поэтому многие дети на улице спят лучше, чем дома. Поэтому стоит как можно чаще проветривать квартиру.
Кашель и прогулки
Что до кашля, то, без сомнения, следует исключить прогулки в остром периоде болезни: при ознобе, высокой температуре, слабости, боли в горле, сухом «лающем» кашле. Нельзя гулять и в том случае, если врач установил карантинный режим. В последнем случае вы подвергаете риску ребенка, которые будут общаться с вашим ребенком во время прогулки.
Прогулки рекомендуются, когда ребенок выздоравливает и кашель является лишь остаточным признаком перенесенной инфекции. Прогулка поможет увлажнить слизистые, «перевести» сухой кашель во влажный и тем самым простимулировать отделение мокроты.
Отложите прогулку, если температура на улице ниже -5°С, идет дождь или дует сильный холодный ветер.
- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
Советы мамам
Перед прогулкой очистите нос от накопившейся слизи.
Оденьте кроху по погоде. Ребенок не должен перегреться или замерзнуть. Не укутывайте подвижного кроху, чтобы он не перегрелся и не вспотел.
На прогулке по мере возможностей исключите подвижные игры.
На время прогулки оставьте в квартире открытыми форточки, чтобы проветрить помещение.
Спланируйте день так, чтобы погулять с ребенком несколько раз по 30 минут. Это лучше, чем гулять один раз, но целых два часа.
Гулять надо в защищенном от ветра месте недалеко от дома, чтобы при первых же признаках ухудшения состояния ребенка тут же вернуться домой.
Больше полезных материалов о детском здоровье — в нашем канале на .
