Какие упражнения помогут вылечить рахит у ребенка

Физиотерапия призвана бороться с последствиями заболевания и наладить поступление в организм витамина D. Какие же физиотерапевтические процедуры могут назначить при рахите? Это гимнастика, кварцевание, электрофорез и водолечение (соленые и хвойные ванны).

Гимнастика при рахите

Лечебной физкультуре при рахите уделяется особое внимание. Упражнения позволяют остановить деформации костей и суставов и нормализовать психомоторное развитие ребенка. Малышу при рахите рекомендуется делать те же упражнения, что и здоровому ребенку такого же возраста, но каждое упражнение повторяется всего лишь 2-3 раза, так как кроха быстрее устает. Во время занятий гимнастикой хорошо также выполнять дыхательные упражнения.

В возрасте 1-3 месяца при появлении первых симптомов рахита:

• перекладывание на животик;

• покачивание на мяче или в позе эмбриона.

В 3-6 месяцев:

• повороты на живот с поддержкой;

• разведение рук в стороны со скрещиванием их на груди;

• сгибание и разгибание ног сначала по очереди (велосипед), затем вместе;

• «скользящие» шаги.

В 6-9 месяцев:

• скрещивание рук;

• разгибание и сгибание ног по очереди и вместе;

• ползание;

• подъем головы и туловища с поддержкой за разведенные руки;

• подъем из положения «лежа на животе» с поддержкой под локти до положения «стоя на коленях»;

• разведение рук в стороны со скрещиванием их на груди.

В 9-12 месяцев:

• самостоятельное разведение рук в стороны со скрещиванием их на груди;

• круговые движения рук;

• самостоятельные повороты на живот;

• подъем туловища из положения «лежа на животе» с поддержкой под локти до положения «стоя на коленях»;

• ползание на четвереньках за игрушкой; повороты туловища из положения сидя.

В 12-18 месяцев:

• имитация бокса;

• выполнение поворотов влево и вправо вслед за игрушкой из положения сидя;

• подъем рук над головой;

• подъем прямых ног;

• поворот на живот в обе стороны;

• ползание под скамеечкой;

• наклоны за игрушкой из положения стоя с фиксацией коленей;

• ходьба по неровной дорожке;

• приседания на корточки за игрушкой;

• самостоятельный поворот с живота на спину в обе стороны.

Кварцевание при рахите

Зимой педиатр может назначить крохе курс ультрафиолетового облучения под кварцевой лампой. Кварцевание при рахите помогает увеличить поступление в организм витамина D, так как этот витамин образуется в коже под действием солнечных лучей. В данном случае «солнышком» для малыша может стать кварцевая лампа. Прежде чем покупать и использовать кварцевую лампу в домашних условиях, обязательно пройдите подробный инструктаж у медицинского персонала детской поликлиники.

Курс кварцевания обычно проводят один раз в год зимой. Сеансы проходят ежедневно, если кожа покраснеет — через день. Обычно бывает достаточно 10-15 процедур.

Перед сеансом малыша надо раздеть, на глаза надеть темные очки, чтобы малыш не получил ожог сетчатки. Для светлокожего крохи первый сеанс длится 15 секунд, для смуглого — 30 секунд. Продолжительность процедуры постепенно увеличивается, но младенец должен проводить под кварцевой лампой не больше 5 минут. На время курса кварцевания прием витамина D отменяется.

Электрофорез при рахите

Электрофорез при рахите часто назначают в качестве дополнительного лечения плоскостопия, а также при выраженной слабости мышц. Продолжительность процедуры 7-10 минут. Курс включает в себя 10-15 процедур. Во время процедуры один электрод помещают на пояснично-крестцовую область, другой — на икроножные мышцы.

Хвойные и соляные ванны при рахите

Хвойные или соляные ванны при рахите тоже производят лечебный эффект. Применяются соляные ванны с морской или поваренной солью из расчета 100 г соли на 10 л воды. Сначала температура воды составляет 38°С, затем она постепенно понижается. Длительность первой ванны 3-8 минут. Каждые 2-3 ванны время увеличивается на 1 минуту. Курс лечения составляет 12-15 ванн через день.

Если малыш очень подвижный или беспокойный, рекомендуется делать хвойные успокаивающие ванны. Ароматические вещества хвои (фитонциды) усиливают кровоток в мышцах. Температура воды во время первой ванны 37°С, которую затем постепенно доводят до 35-36°С. Продолжительность каждой процедуры — 10 минут, всего нужно 12-15 ванн.

Больше полезных и интересных материалов о здоровье малышей — в нашем канале на Яндекс.Дзен.