Лето практически на исходе, а значит, пришла пора проверить, как вы отдохнули за это время. Почему отдых так важен? Постоянный стресс и переработки серьезно сказываются на нашем когнитивном состоянии. Страдают память, скорость реакции и умение фокусировать внимание. Чем больше вы лишаете себя отдыха, тем хуже эти функции и тем выше риск развития деменции в будущем.
Задача стоит довольно простая — посмотрите на фотографию ниже и попробуйте отыскать на фото второго кота. Чем быстрее вы это сделаете, тем лучше! Если поиск котика занял у вас менее 10 секунд, все в порядке, а вот если больше — вам точно нужно в отпуск.