Любые когнитивные нарушения вызваны множеством факторов, от генетики и до образа жизни. Одним из самых разрушительных факторов для нашего мозга чаще всего оказывается стресс.
При постоянном стрессе наши нейронные связи разрушаются и нам приходится тратить больше усилий на их восстановление и на то, чтобы «проложить» новые пути. Обнаружить, что ваш мозг переживает не лучшие времена, довольно просто: если вы замечаете, что стали дольше зависать над знакомыми задачами и вы как будто «замедлились» — пора отдохнуть. Предлагаем вам самый простой способ — попробуйте найти пять отличий за семь секунд. Если получится, волноваться не о чем, а вот если нет…
ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Нашли все отличия?
- 21.5%Да, за 7 секунд или меньше
- 64.6%Да, но потребовалось больше времени
- 13.8%Нет 💔