Особо опасны: бытовые яды, с которыми беременные сталкиваются каждый день

Вода: микроорганизмы + хлор + свинец

Начнем с качества воды, которую мы пьем каждый день. Увы, современная водоочистительная система не может уничтожить все вредные микроорганизмы, живущие в водопроводной воде. Точно так же нельзя удалить из ее состава тяжелые металлы (например, свинец) и пестициды с помощью кипячения. К тому же для дезинфекции воды в городском водопроводе сейчас используется хлор, который совсем не полезен будущим мамам.

Что делать?

• Стоит купить фильтр для очистки воды, их сейчас в магазинах множество.

• Вы можете пить бутилированную воду (готовить тоже лучше на ней).

• Если вы живете за городом и должны набирать воду из скважин, было бы неплохо сначала определить ее состав.

• Чтобы свинец не попал в организм, не наливайте воду для готовки из «горячего» крана. Лучше откройте кран с холодной водой, слейте ее и только после этого набирайте.

Ремонтные материалы, посуда, консервы: свинец

Отравиться свинцом также можно, если поесть овощей, фруктов, зелени, грибов, выросших вдоль магистралей, ведь в выхлопных газах свинца довольно много. А еще он содержится в некоторых красках, которыми мы пользуемся во время ремонта.

Что делать?

Окраска окон, клейка обоев, покрытие паркета лаком — эти занятия несут в себе угрозу для здоровья малыша, поэтому лучше не принимать участия в ремонтных работах и держаться от них подальше.

Будьте осторожны в выборе посуды для еды и приготовления пищи. Не пользуйтесь старой посудой с трещинками и сколами ни для еды, ни для хранения продуктов.

Старая посуда: алюминий

Кроме свинца, в быту мы встречаемся с алюминием, который тоже небезопасен для будущей мамы и ее ребенка. Этот металл может вызвать болезни почек, печени, кишечника и неврологические расстройства.

Что делать?

Распрощайтесь со старой алюминиевой посудой, ведь при термической обработке алюминий попадает в пищу и может накапливаться в организме.

Сигаретный дым: кадмий

Роль активной и пассивной курильщицы не подходит будущей маме, ведь, как мы знаем, никотин влияет на состояние малыша. Не менее вреден и кадмий, который содержится в сигаретном дыме. Он вытесняет из мозговой ткани необходимый для ее благополучия цинк.

Материалы для ремонта, «морилки», градусники: ртуть

Вокруг нас есть множество синтетических материалов, которые содержат ртуть. Это мастика для паркета, водоэмульсионные краски, которыми мы красим стены, пестициды, с помощью которых мы боремся с сорняками на даче, ртуть из разбитого градусника. Держитесь подальше от веществ, которые содержат это вещество, ведь отравления ею нарушают развитие малыша и приводят к серьезным отклонениям.

Домашние хлопоты: только с предосторожностями

Убирая комнаты, дезинфицируя ванну и туалет, мы используем моющие, чистящие, полирующие средства. До сих пор никакой связи между ними и недостатками или отклонениями в развитии малышей врачи не обнаружили, но поберечься все же стоит, поэтому:

• если вещество сильно пахнет, при уборке надевайте маску, а еще лучше перепоручите эту часть уборки родным;

• не пользуйтесь аэрозолями, покупайте флакончики с жидкостью, которую можно выливать, а не распылять;

• не смешивайте продукты, в состав которых входит аммиак и хлор — пары этой смеси токсичны;

• откажитесь на время от средств для химической чистки вещей на дому, отдавайте пальто и пиджаки в специализированные заведения.

Ловля вредителей

Беременность — не лучшее время для борьбы с ними. Тем более не стоит выводить их с помощью химических средств, ведь некоторые из них могут вызвать проблемы в развитии малыша. Например, инсектициды дихлофос и карбофос — сильные яды, действующие на нервную систему.

Что делать?

Чтобы справиться с вредителями, используйте, насколько это возможно, натуральные средства. Если без помощи химикатов не обойтись, отправляйтесь погостить к родным. И не пугайтесь, если вы уже надышались токсичными средствами: они вредны только при длительном контакте.

Больше полезных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.