- Источник:
- Getty Images
В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Марина спрашивает:
«Мне через месяц рожать, подруга советует обязательно в сумку для роддома плитку шоколада и бутылку воды. Но я сомневаюсь, что во время родов вообще можно что-то есть. Или я ошибаюсь?»
руководитель экспертного центра женского здоровья, врач акушер-гинеколог, эндокринолог, гемостазиолог клиники REMEDI.
— Ваша подруга не обманывает. Действительно, беременным рекомендуется взять в родильный дом воду и шоколад.
Естественные роды — достаточно длительный процесс. У женщин, которые впервые станут мамой, роды длятся в среднем от 15 до 24 часов.
Во время отдыха от схваток роженица может почувствовать голод и упадок сил. Но плотно есть в этот период нельзя. И вот почему:
во-первых, не всегда можно предсказать, как пойдет родовая деятельность. Возможно, потребуется кесарево сечение с использованием эпидуральной или общей анестезии (по показаниям). При таком сценарии желудок должен быть пустой.
во-вторых, чтобы избежать рвоты, иногда возникающей рефлекторно во время раскрытия шейки матки.
Поэтому необходимо поддерживать организм жидкостью — пить простую воду без газов, и небольшим количеством темного шоколада, чтобы поднять уровень глюкозы.
Кстати, кроме того, что шоколад придает тонус организму, он еще и пополняет запасы железа. В 100-граммовой плитке с 70-процентным содержанием какао может быть до 25% его дневной нормы. А перед родами и предстоящей кровопотерей это будет не лишним.
Так что, вода и шоколад — стандартный набор, который рекомендуется взять беременной женщине в родильный дом.
