Рано или поздно это обязательно случится. Малыш сделает свой первый шаг – под восхищенные вздохи и аплодисменты зрителей. Ну а приблизить этот чудесный момент и сделать так, чтобы ребенок пошел безо всяких проблем, помогут простые упражнения.

Честное слово, для их выполнения вам понадобится только садовый инвентарь. Нет, это не шутка. Спортсмены уверены — для поддержания физической формы все инструменты хороши.

«Худеешь? Не ешь обезжиренный йогурт, это — зло! И положи на место масло, оно, знаешь, какое жирное!» И вы стоите на распутье: так что же все-таки хуже — отсутствие жира в продуктах, или его наличие? И что это вообще такое: «жирная еда»? Давайте разбираться вместе.

От того, как ты сложен, зависит эффективный рецепт стройности.

Одного ребенка невозможно накормить, другого — оторвать от тарелки, третий согласен есть только мучное и слышать не хочет об овощах… Как решить «застольные» проблемы и приучить ребенка к здоровому питанию?

Нужно ли переучивать леворукого ребенка и другие частые вопросы родителей

Лето, солнце, прогулки на свежем воздухе. Но как быть, если ваш подросший ребенок наотрез отказывается обходиться без коляски? Если предпочитает, чтобы его везли, а не вели за ручку? Делимся хитростями по приучению ребенка к пешим прогулкам.

Дети приходят в восторг от пирогов, сладких булочек, печенья, кексов и других вкусностей, которые делают из теста и готовят в духовке. Конечно, взрослым хочется порадовать своих малышей аппетитной выпечкой, но будет ли это полезно ребенку?

Если днем вам сложно сосредоточиться, а ночью никак не удается заснуть, то, возможно, ваш организм страдает от недостатка магния. Чтобы не возникали подобные симптомы, есть смысл ввести в рацион на постоянной основе продукты, которые богаты этим минералом.

Стресс — закадычный друг человека, который живет в современном городе. Это один из самых коварных врагов нашего организма, который время от времени отравляет нам жизнь. Чтобы свести пагубное влияние стресса к минимуму, предлагаем вам пересмотреть и скорректировать принципы своего питания.

Вы наверняка встречали на дачах это растение с толстыми красными стеблями. И если вы еще не пробовали посадить его у себя на приусадебном участке, то самое время это сделать. Потому что ревень — это настоящая супер-еда. Вот вам целых семь серьезных причин, чтобы есть его не только летом, но и вообще круглый год.

«Хорошего человека должно быть много» — уже давно эта фраза стала синонимом оправдания нашими любимыми своего поплывшего силуэта и пивного животика. Сколько можно это терпеть? Хватит! Пора заняться похудением! «Похудением» собственного мужчины.

Найти оптимальное решение для утренней трапезы подросшего малыша не так просто, как кажется на первый взгляд.

Когда малыш сталкивается со всем многообразием блюд, у него начинают появляться первые пищевые предпочтения. Со временем пристрастия станут привычками, отучить от которых кроху будет непросто. Так что профилактические меры лучше принять сейчас!

Оказывается, приучить ребенка правильно питаться, отдавая предпочтение овощам и фруктам, намного проще, чем это кажется родителям.